如何在30歲前激發(fā)潛能

     目錄
   第一章 激發(fā)潛力正是時候
    一、你學過什么
    二、你的問題
    三、其實別人的問題跟你一樣多
    常見難題表
    自行規(guī)劃步驟
    本書章節(jié)設計
    一般性的建議
   第二章 強化記憶
    一、考核你目前的狀況
    二、存留和喚起
    存留的證據(jù)
    三、喚起回憶的功能
    四、便于記憶的閱讀方法
    特殊的記憶方法之一
    特殊的記憶方法之二
    復習的重要性
    五、自我調整以利記憶
   第三章 訓練聽力
    一、聽力方面的潛力
    二、注意力集中的問題
    身體方面
    分心
    厭煩
    關鍵語句
    三、聽覺和其他感官
   第四章 善用及保養(yǎng)眼睛
    一、眼睛的結構與運動
    瞳孔的大小
    你的目視法是否與別人相同
    眼睛的運動
    二、視力與健康、情緒、其他感官和記憶
    三、視能記憶的訓練
    四、外圍視力
    五、保養(yǎng)眼睛
    眨眼
    用手掌遮眼
    呼吸
    戴眼鏡者的注意事項
   第五章 速讀與有效閱讀
    速讀測驗
    記憶史
    一、速讀的歷史
    二、使用視覺導桿
    三、研究性的閱讀
    剩下的廢話
    再度考核
    四、記憶史——續(xù)篇
    現(xiàn)代理論
   第六章 筆記與快寫
    一、傳統(tǒng)的筆記方法
    二、關鍵字的研究
    三、創(chuàng)造性筆記
    四、實際加快速度
   第七章
    創(chuàng)造力
    一、自我評估
    創(chuàng)造力測驗
    二、標準測驗的錯誤
    三、創(chuàng)造力個性的培養(yǎng)
    創(chuàng)造性的觀察和思考
    潛意識的積累
    不受限制的好奇心
    堅不可摧的自信
    刻苦的工作精神
    創(chuàng)造力屬于追求自由熱愛生命的人們/88
   第八章 說服力
    一、演講技巧
    眾人感興趣的話題
    清晰的思路
    材料的累積和選取
    成功演講的幾項技巧
    情緒的把握
    二、言談技巧
    沉默是金
    回敬無禮
    面對棘手的提問
    幽默的作用
    說與聽
   第九章 感染力
    一、容貌的感染力
    適合你的表情
    二、服飾的感染力
    直條紋西裝使你身材變大
    三、行為的感染力
   第十章 邏輯與分析
    一、謬誤
    二、情緒化的語言
    三、訴諸權威的立論
    四、來源不明的立論
    五、文字的定義改變
    六、“更好”或“更壞”論法
    七、不決定/不行動論法
    八、激怒對手
    九、“不錯……但是”論法
    十、使用偏頗統(tǒng)計的立論
    十一、練習與游戲
   第十一章 馬到成功
    找一匹馬來騎
    第一匹要騎的馬是你的公司
    第二匹要騎的馬是你的老板
    第三匹要騎的馬是一位朋友
    第四匹要騎的馬是一個觀念
    第五匹要騎的馬是信心
    第六匹要騎的馬是你自己