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無藥式高血壓療法:擺脫吃藥的日子

無藥式高血壓療法:擺脫吃藥的日子

定 價:¥12.00

作 者: (日)渡邊尚彥著;郭佩玫譯
出版社: 遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項: 快樂健康系列
標 簽: 高血壓

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ISBN: 9787538131710 出版時間: 2000-01-01 包裝: 膠版紙
開本: 20cm 頁數(shù): 169 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  在現(xiàn)今科學(xué)日益昌明的時代,衍生而出的有噪音、空、水質(zhì)等等的污染,身處于這樣的環(huán)境,時間久了就容易患上一些慢性疾病,這是值得人們重視的一大課題。生、老、病、死是人生的自然規(guī)律,也是每個人所關(guān)心的切身問題。千百年來,人們一直都在探討?zhàn)B生保健方面的問題,一般人對于養(yǎng)生保健問題,抱著:“有病治病,無病強身”的態(tài)度,多增加一些保健知識,以防不時之需?,F(xiàn)今社會的新趨勢,證明了人們不會一味地重視治療方法而是更強調(diào)平時保健的重要性,本社有益于此,并以出好書為宗旨,期盼讀者與本社共同跨出對生活保健的一個新的里程碑,使讀者活出自信與美麗的健康。

作者簡介

暫缺《無藥式高血壓療法:擺脫吃藥的日子》作者簡介

圖書目錄

出版說明
序言
第一章 了解血壓的真面目
1 何謂血壓?
2 何謂原發(fā)性高血壓?
3 何謂繼發(fā)性高血壓?
4 高血壓的恐怖
第二章 血壓的變化
1 為何血壓忽高忽低?
2 日常生活與血壓的變化
3 正確地使用家庭用血壓計
第三章 不使用藥物的最新療法
1 渡邊式降低血壓七大要領(lǐng)
2 以深呼吸及腹式呼吸來降低血壓
3 采用自律訓(xùn)練法來降低血壓
4 減少鹽分能降低血壓嗎?
5 以運動來降低血壓
6 蘋果是天然降壓劑
第四章 降壓劑
1 ACE抑制劑
2 鈣離子拮抗劑
3 a阻斷劑與β阻斷劑
4 其他種類的降壓劑
第五章 高血壓Q&A

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