超越自我：完美人生的20條心理之路

1.自我意象：讓你重新發(fā)現(xiàn)自我
◎自我意象就是我們經(jīng)常對(duì)自己持有的一種自我觀念——“我屬于哪種人”，它建立在我們的自我信念之上。
◎自我意象是左右人的個(gè)性和行為的真正關(guān)鍵，它是人類個(gè)性和行為的關(guān)鍵。改變自我意象就能改變自己的個(gè)性和行為。
◎發(fā)現(xiàn)真正的自我，能挽救瀕臨破裂的婚姻。能重振一贏不振的事業(yè)，能改造“個(gè)性失敗”的犧牲者，可以決定你保持自由還是屈就順從。
◎你把自己想象成什么人，你就會(huì)按照那種人行事。把自己想象為成“失敗型的人”，你就會(huì)想盡辦法失敗，盡管你有良好的愿望。把自己想象為公正的犧牲品，認(rèn)為“注定要受苦”的人，就會(huì)不斷地尋找各種環(huán)境來征實(shí)自己的觀點(diǎn)。
◎你只有將自己的渴望和夢想形象化。具體化，你只有堅(jiān)信你能夠成功，你才會(huì)獲得成功。
◎一個(gè)人的思想能夠決定自身的命運(yùn)和事請(qǐng)的結(jié)局，這是一個(gè)普遍真理。
2.人人都有一種成功的本能
◎?qū)τ谌藖碚f，“生存”不僅僅意味著活下來，他們還具有某種情感和精神需求，這是動(dòng)物所不具有的。
◎想象才能是人類活動(dòng)最大約源泉，也是人類進(jìn)步的主要?jiǎng)恿?，……毀壞了這種才能，人類將停滯在野蠻的狀態(tài)之中。
◎人類有一種超越感覺功能的求知力，這種超感覺的能力可以使我們獲得確切的客現(xiàn)知識(shí)和近似的主觀知識(shí)。
◎任何一個(gè)人都會(huì)由他自己主宰著引向成功。任何一個(gè)人都具有一種超越自身的力量，這就是“你自己”。
◎?qū)W會(huì)各種技巧都要經(jīng)歷考驗(yàn)，都會(huì)犯措誤，犯錯(cuò)誤后要用心改正目標(biāo)，直到實(shí)現(xiàn)“成功的”行為。
3.你并非生活于一座孤島之上
◎世上最富足的商人，不一定就是工作最勤奮的商人，最受歡迎的教授，也不一定是最有學(xué)問的教授，最招人喜歡的姑娘，不一定就是最漂亮美麗的姑娘……。
但所有這些成功的人都有一個(gè)共同的特性——他們都懂得如何有效地同別人打交道。
◎卡耐基認(rèn)為，一個(gè)人在工作中獲得成功所要求的技能，％是基于個(gè)性，只有％是因?yàn)榧夹g(shù)和訓(xùn)練。
◎如果你想表現(xiàn)出一種成功型人物的自信，你必須真實(shí)地感到對(duì)自己很有把握，假裝的自信是無法掩蓋住你那顆動(dòng)搖的內(nèi)心的。
◎不要擔(dān)心別人會(huì)怎樣看你，他們對(duì)你的看法，很大程度上取決于你對(duì)自己的看法。
◎守信是一大筆收入，背信則是龐大支出，代價(jià)往往超出其他任何過失。一次嚴(yán)重的失信使人信譽(yù)掃地,很準(zhǔn)再建立起良好的互賴關(guān)系。
◎一般人可以容忍錯(cuò)誤，因?yàn)殄e(cuò)誤通常是無心之過。但動(dòng)機(jī)不良，或企圖文過飾非，就不會(huì)獲得寬恕。
4.鎖定生命的坐標(biāo)
◎正如空氣對(duì)于生命一樣，目標(biāo)對(duì)于成功也有絕對(duì)的必要。如果沒有空氣，一個(gè)人就無法生存，如果沒有目標(biāo)，沒有任何人能成功。
◎目標(biāo)只有在能夠激勵(lì)我們順利前行時(shí)才是有價(jià)值的。目標(biāo)是工具，它賦予我們把握自己命運(yùn)的方法，目標(biāo)是路標(biāo)，它把我們引向充滿機(jī)會(huì)和希望之途。
◎當(dāng)你提出你的目標(biāo)，并籌劃著如何實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，你可以把每一個(gè)具體的目標(biāo)看作是一條小溪，它們將會(huì)流入大河，也就是中期目標(biāo)，井最終歸于大?！愕目傮w目標(biāo)。這些小小的溪流最終是流入大海，還是在半途枯竭，這完全取決于你的素養(yǎng)。
◎理想可以作為一種刺激，因?yàn)槔硐肟梢园涯愕默F(xiàn)在和將來的區(qū)別擺在眼前。理想之于人，應(yīng)當(dāng)像是一種挑戰(zhàn)，催促你改進(jìn)現(xiàn)有的狀況，如果你只是空想著成為一個(gè)大人物，或是以為自己已經(jīng)是一個(gè)大人物，那么你便沒有任何改進(jìn)。
5.正確的決策是成功之始
◎?qū)τ谀忝媾R的形勢和你要解決的問題，你的頭腦令應(yīng)該有一幅清楚的圖畫，這一點(diǎn)至關(guān)重要，你必須能簡要地?cái)⑹瞿愕脑竿绻悴荒軌蚝喴獢⑹瞿愕脑竿敲矗终页瞿阌憛挼氖虑?，別是一個(gè)好辦法。
◎我們之所以常常做出錯(cuò)誤的決策，是因?yàn)槲覀儾蛔杂X地將自己的信條方式建立在毫不懷疑就接受下來的舊觀念的基礎(chǔ)之上。
◎一個(gè)成熱而有效的決策應(yīng)該基于事實(shí)，而不是基于“它應(yīng)該……”或“我希望它……”之類的觀念，
◎我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，失敗也是一種經(jīng)驗(yàn)，它能使我們獲得新的進(jìn)展，收獲可能更為豐富。如果你想獲得成功，就必須有勇氣承受失敗的打擊，這是一個(gè)極為簡單的道理。如果失敗能夠更加堅(jiān)定你的決心，那失敗也是通向成功的強(qiáng)大動(dòng)力。
6.運(yùn)用想象力開啟成功機(jī)制
◎一個(gè)人的反應(yīng)。感覺和行動(dòng)永遠(yuǎn)依照他對(duì)自己和環(huán)境的真實(shí)想象來進(jìn)行。這是心靈的一個(gè)根本的原則，是我們存在的方式，
◎你的行動(dòng)與感覺并不是依照事物的本來面目，而是依照你對(duì)這些事物所持的意象。
◎做一件事情時(shí)，不要過分地用有意識(shí)的努力或鋼鐵般的意志力，也不要過分擔(dān)心或心里老是覺得你所做的一勿都可能是錯(cuò)誤的。你應(yīng)當(dāng)放松神經(jīng)，不要用緊張的力量來“干這件事”，而是在心里想著你真正要達(dá)到的目標(biāo)，然后“讓”你的創(chuàng)造性成功機(jī)制來承擔(dān)任務(wù)。
◎如果你能夠通過想象形成一個(gè)清晰的自我圖傈，并且“看到自己”扮演這個(gè)角色，同樣是這個(gè)內(nèi)在的創(chuàng)造性機(jī)制，它就能夠幫助你達(dá)到最佳“自我”。
7.戰(zhàn)勝成功之?dāng)常簤毫?br /> ◎一定程度的壓力對(duì)我們是有利的，因?yàn)樗梢源偈刮覀兊摹皟?nèi)部機(jī)制”加速運(yùn)轉(zhuǎn)。但是，一旦你將壓力轉(zhuǎn)化為苦惱，變成緊張和焦慮，它就成為成功的敵人了。
◎當(dāng)壓力(緊張和焦慮)支配你時(shí)，稱應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，問題的關(guān)鍵在于自我控制情緒和積極的反應(yīng)。其實(shí)，你完全能夠選擇。能夠應(yīng)付任何情形的壓力。
◎給別人造成好印象的方法是：永遠(yuǎn)不要有意識(shí)地“想”讓他們對(duì)你印象好，永遠(yuǎn)不要僅僅為了有意識(shí)地構(gòu)想的效果而行動(dòng)或者不行動(dòng)。永遠(yuǎn)不要有意識(shí)地“猜想”別人會(huì)怎樣考慮你和評(píng)價(jià)你。
8.做一個(gè)自強(qiáng)自立之人
◎唯有敢于堅(jiān)持自己的權(quán)力和見解，才能使你克服和避免受人支配。
◎如果我們確實(shí)希望取得成功，那么當(dāng)我們感到我們的權(quán)利受到侵犯時(shí)，我們都應(yīng)起來維護(hù)自己的權(quán)利，講出來而且見諸行動(dòng)，但我們這樣做應(yīng)該以不侵犯他人的權(quán)利為限度。
◎正確處理人際關(guān)系的行為規(guī)范并不像你所想的那么難學(xué)。學(xué)會(huì)維護(hù)自己的權(quán)力，不受別人支配，同樣不要因自己的偏執(zhí)而妨礙自己走向成功之路。
◎成功的行為規(guī)范的培養(yǎng)，不僅靠學(xué)習(xí)而且要靠實(shí)踐，實(shí)踐是改善你行為的關(guān)鍵。
9.培養(yǎng)和開放你的成功型個(gè)性
……
10.培養(yǎng)一種快樂而良好的習(xí)慣
11.讓你的情感變得更加美好
12.學(xué)會(huì)在行動(dòng)中表現(xiàn)自我
13.從錯(cuò)誤的信念中清醒過來
14.開啟你的成功機(jī)制
15.如何利用失敗機(jī)制
16.跨越人生的危機(jī)
17.應(yīng)該摒育失敗的心態(tài)
18.永葆青春的活力