中醫(yī)養(yǎng)生抗衰實用指南

定　價：￥14.50

作　者：	楊志忠主編
出版社：	汕頭大學出版社
叢編項：
標　簽：	衰老

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ISBN：	9787810364270	出版時間：	2000-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	19cm	頁數(shù)：	361頁	字數(shù)：

內容簡介

　　本書廣搜博采，除論述衰老原因、表現(xiàn)和養(yǎng)生延衰的原則外，還較全面地介紹了傳統(tǒng)的具延緩衰老作用的中草藥及其重要方劑以及四時進補，用藥要點，中草藥的鑒別、保管、使用等諸方面的知識和行之有效的補益方法。盡量用通俗的語言介紹深奧的中醫(yī)理論，力求突出醫(yī)學和臨床經(jīng)驗相結合、傳統(tǒng)做法和現(xiàn)代創(chuàng)新相結合、普及知識和具體應用相結合。

作者簡介

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圖書目錄

前言
一人類的壽限
二衰老的原因
（一）陰陽失調
（二）氣血失常
（三）臟腑虛衰
（四）邪勝正衰
（五）精衰、氣耗、神傷
（六）疾病與衰老
三衰老的表現(xiàn)
（一）因腎氣虛衰引起的衰老表現(xiàn)
（二）其他臟腑衰退引起的衰老表現(xiàn)
四長壽的因素
（一）運動與長壽
（二）飲食起居與長壽
（三）環(huán)境與長壽
（四）七情與長壽
五中國傳統(tǒng)養(yǎng)生抗衰藥物及方劑發(fā)展概況
六中藥在養(yǎng)生抗衰中的作用
（一）調補氣血
（二）平調陰陽
（三）調補脾胃
（四）調補臟腑
七常用養(yǎng)生抗衰中草藥
（一）補氣藥
（二）補血藥
（三）補陰藥
（四）補陽藥
（五）其他補益藥
八常用養(yǎng)生抗衰藥物歸納簡介表
九常用養(yǎng)生抗衰藥物的鑒別、選購和貯藏
十常用養(yǎng)生抗衰方劑
十一養(yǎng)生抗衰補法簡介
十二四時養(yǎng)生與進補
十三進補后不良反應的處理
十四中老年人養(yǎng)生抗衰用藥要點
十五酒與養(yǎng)生抗衰
十六養(yǎng)生抗衰知識100問
附錄1 養(yǎng)生抗衰諺語精選
附錄2 中國古代養(yǎng)生抗衰格言精選
主要參考文獻