第一輯 一切都還來得及
一切都還來得及/ 青春的門檻/ 為你自己高興
超越自卑/ 想當托爾斯泰/ 一只“趣語杯”
奏完的與聽完的/ 免費午餐/ 旋轉舞臺
寂寞的價值/ 勇對平淡/ 學會吃冷面
給自己做減法/ 坐下來,笑一笑自己
過隧道/ 別怕崴泥/ 你有歷史感么
第二輯 美麗的藩籬
美麗的藩籬/ 父親的咳嗽聲
心里揣進這個字眼兒/ 雨夾雪
未成功人士/ 同仁心距/ 馬尾巴
呵護小自然/ 老牙不掉/ 雪地風波
兌現承諾/ 像豌豆那么大
等候散場/ 身邊的樹
第三輯 心理美容
心理美容/ 不要逃避陌生
足夠的冷靜/ 心靈四季
天花板上的光影/ “流紅水兒”
望欄生慚/ 綠針/ 橘紅色背心
消除戾氣/ 摘青果
快把好話說出口/ 讓風吹過/ 良心與涼心
第四輯 激情與溫情
激情與溫情/ 童年記憶中的火
早場電影/ 性格何時無悲劇
敲石子的人/ 珍藏激動
躍向藍天/ 冬日看海人
心里難過/ 面對二十歲
自我凈化與清潔世界/ 狼·蟒·牛·貓
你有一個情感世界/ 人生需要友情
用愛擁抱世界/ 讓情感的森林永遠青蔥