在人類健康保護的歷程中,“最佳營養(yǎng)”概念的提出堪稱是一次劃時代的革命。它意味著為你提供最佳的營養(yǎng)攝入方案,從而保證你的身體盡可能的健康?!白罴褷I養(yǎng)學”創(chuàng)始人帕特里克·霍爾福德親筆撰著的本書不僅闡明了最佳營養(yǎng)學的原理,重新定義了一整套有關健康、保健、藥物治療以及最佳飲食的基本概念,更通過專為讀者設計的多方面的健康營養(yǎng)的觀念慶用于實際生活之中,使你切身感受到,健康不僅意味著沒有疼痛和緊張的情緒,它還是一種生活的喜悅,一種對擁有健康軀體,享受世界上無盡快樂的感激。 本書前言本書介紹了什么是最佳營養(yǎng);理想飲食詳解;奇妙的內部世界;最佳營養(yǎng)受益無窮;個人營養(yǎng)方案;營養(yǎng)學療法完全檔案等內容。特色及評論文章節(jié)選健康百分百 本書將為您提供一種實現(xiàn)健康的方法。健康不僅僅意味著遠離疾病,它還意味著充滿活力。積極的健康,有時也被稱作機能健康,可以從以下三個方面進行衡量: ·工作狀況——完成體力和腦力工作的情況 ·遠離疾病——沒有疾病的跡象和證狀 ·長壽——健康的一生