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肌肉健美訓(xùn)練速成50問:圖例

肌肉健美訓(xùn)練速成50問:圖例

定 價:¥8.00

作 者: 王大中編著
出版社: 學(xué)苑出版社
叢編項(xiàng): 健康生活叢書 家庭健美訓(xùn)練系列
標(biāo) 簽: 健美運(yùn)動

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ISBN: 9787507717815 出版時間: 2001-03-01 包裝: 膠版紙
開本: 19cm 頁數(shù): 137 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  編寫本書的基本思路是:以實(shí)用為先導(dǎo),以全民健身為方向;以多學(xué)科理論為依據(jù),以發(fā)達(dá)肌肉主線,使練者既知其然,又知其所以然;力求文風(fēng)活潑,文字通俗精練,插圖精美準(zhǔn)確,使其科學(xué)性、知識性、實(shí)用性和欣賞性融為一體,成為一本柯讀性強(qiáng)的讀物。

作者簡介

暫缺《肌肉健美訓(xùn)練速成50問:圖例》作者簡介

圖書目錄

一、肌肉與力量 二、練肌肉的奧秘 三、練大肌肉塊的訣竅 四、疲勞和消除疲勞的方法

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