梁派八卦掌：老八掌

定　價：￥10.00

作　者：	李子鳴遺著；裴錫榮整理
出版社：	人民體育出版社
叢編項：	中華傳統(tǒng)武術(shù)大觀叢書
標　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

購買這本書可以去

ISBN：	9787500921400	出版時間：	2001-11-01	包裝：	簡裝本
開本：	19cm	頁數(shù)：	177	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　寫這本書的目的，主要是為了使八卦掌這一運動更為逢勃發(fā)展，發(fā)揚光大，增進人民的健康，振興中華。同時也為了紀念八卦掌在北京的創(chuàng)始人董海川先生和梁振薄先生。因此，毫不保留地將作者六十多年鍛煉八卦掌的經(jīng)驗寫出來。介紹給愛好八卦掌的同志們，做個拋磚引玉的嘗試。通過八卦掌鍛煉使人們達到還精補腦，社病延年，健康長壽，更好地為祖國的社會主義建設(shè)事業(yè)作出貢獻。

作者簡介

　　李子鳴（1904-1993）八卦掌主要傳人之一。1921年從師梁振薄習(xí)武。1944年參加革命。曾任北京市武協(xié)八卦掌研究會會長，著有《梁振薄八卦掌》、《董海川轉(zhuǎn)掌》等。裴錫榮老武術(shù)家。原上海董海川八卦掌研究會會長。相關(guān)圖書武當劍武當太極拳與盤手20法少林七十二藝與武當三十六功

圖書目錄

整理編輯者的話
李子鳴先生為所著內(nèi)部教材《梁振薄八卦掌》
所寫的前言
第一章總論
八卦掌是怎樣一種拳術(shù)
八卦掌命名的由來
第二章八卦掌的特點
八卦掌的走圈與步法
八卦掌迂回進攻的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)
八卦掌的鍛煉方法
八卦掌是動靜結(jié)合、剛?cè)嵯酀娜g(shù)
八卦掌的八反
第三章八卦掌的要點
謹防三害
技擊與藝術(shù)相結(jié)合
八卦掌的鍛煉法則
第四章八卦掌理論輯錄
第五章董海川先生傳三十六歌訣、四十八法及其注釋
三十六歌訣及注釋
四十八法要訣及注釋
第六章八卦掌的練法及圖解
運動聲地
八卦掌起勢
第一掌單換掌
第二掌雙換掌
第三掌背身掌
第四掌劈手掌
第五掌順勢掌
第六掌順步掌
第七掌下塌掌
第八掌平穿掌
收勢