全接觸空手道

定　價：￥23.00

作　者：	朱建華編著
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項：	世界最強武技系列
標(biāo)　簽：	體育教育理論與實踐

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ISBN：	9787810515481	出版時間：	2002-05-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	460	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書為國內(nèi)武術(shù)愛好者介紹的將是號稱“最強空手道”，即規(guī)則極為開放，以直接自由擊打制為特色的純實戰(zhàn)派全接觸式空手道。全接觸實戰(zhàn)空手道既保留了日本空手道傳統(tǒng)的禮儀、基本技術(shù)和組手，又借鑒吸收了泰拳、振藩截拳道、美式踢拳（美國自由式空手道，即自由搏擊）、拳擊、跆拳道、中華武術(shù)等亞洲和歐美其它國家的優(yōu)秀格斗技的營養(yǎng)，并通過大力改造傳統(tǒng)體系，重構(gòu)了現(xiàn)代化的格斗技戰(zhàn)術(shù)和訓(xùn)練模式。其力求技巧的簡練實效和整體運用。

作者簡介

　　朱建華，1969年生，湖南懷化芷江縣人氏。湖南蛹范大學(xué)畢業(yè)。中國振藩截拳道專業(yè)研修者和宣傳推廣者，《拳擊與格斗》、《搏擊》雜志專欄作者、特約記者，筆名方正、悟空。研修振藩截拳道近二十載，有幸得到李振藩臨祖親傳頂峰門徒黃錦銘師傅指導(dǎo)振藩截拳道，擅長拳法、膝法、擒摔和雙節(jié)棍，同時兼修泰拳，有相當(dāng)造詣，無限制泰拳體系就是作者綜合研修振藩截拳道和泰拳的初步成果。

圖書目錄

第一章羊派和狼派：日本空手刀溯源
第一節(jié) 中國功夫與秘法唐手
第二節(jié) 唐手變空手
第三節(jié) 寸止改全接觸
第二章全接觸實戰(zhàn)空手刀訓(xùn)練基礎(chǔ)
第一節(jié) 強者之聲：為什么要修習(xí)空手道
第二節(jié) 道場?服裝?禮節(jié)
第三節(jié) 練習(xí)空手道的基本準(zhǔn)備
第四節(jié) 空手道體能訓(xùn)練
第五節(jié) 空手道攻擊威力訓(xùn)練
第六節(jié) 空手道修習(xí)三規(guī)律
第七節(jié) 空手道的段位晉級制度
第八節(jié) 空手道的競技規(guī)則
第九節(jié) 空手道的準(zhǔn)備和整理（恢復(fù)）運動
第三章實戰(zhàn)空手基本技法
第一節(jié) 技術(shù)訓(xùn)練的兒個基本原理
第二節(jié) 基本身型站法與步法
第三節(jié) 手技
第四節(jié) 足技
第五節(jié) 投技與固技
第六節(jié) 攻擊制勝的要素
第七節(jié) 組合攻擊法
第八節(jié) 基本防御技
第九節(jié) 防御反擊