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楊式太極拳競(jìng)賽套路分解教學(xué):四十式

楊式太極拳競(jìng)賽套路分解教學(xué):四十式

定 價(jià):¥10.00

作 者: 合肥市武術(shù)協(xié)會(huì)主編;張自山,張智編寫(xiě)、演練
出版社: 安徽科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng): 武術(shù)系列叢書(shū) 武術(shù)分解教學(xué)叢書(shū)
標(biāo) 簽: 太極拳 楊式太極拳

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ISBN: 9787533725228 出版時(shí)間: 2002-09-01 包裝: 膠版紙
開(kāi)本: 19cm 頁(yè)數(shù): 252 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  競(jìng)賽套路的推廣,對(duì)武術(shù)競(jìng)賽的規(guī)范化、對(duì)武術(shù)的普及和提高起到了積極的促進(jìn)作用。合肥市武術(shù)協(xié)會(huì)在開(kāi)展群眾性武術(shù)健身活動(dòng)中做出了卓著的成績(jī),教練員們?cè)谑忻袢罕娭醒詡魃斫?,勇于探索,積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),在分解教學(xué)方法上有所發(fā)展。與此同時(shí),現(xiàn)代電子制技術(shù)應(yīng)用于圖書(shū)印制工藝,為改進(jìn)武術(shù)教材的圖片水平和合理版式提供了改革創(chuàng)新的有利條件,就這使我們萌生了組織編寫(xiě)出版這套新型的武術(shù)教材的思路?!稐钍教珮O拳競(jìng)賽路分解教學(xué)》嚴(yán)格遵照國(guó)家體委武術(shù)研究院的要求,參照傳統(tǒng)太極武功的功理和教學(xué)第一線的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來(lái)編寫(xiě)。作者對(duì)每個(gè)定式進(jìn)行了精當(dāng)?shù)姆纸?,每個(gè)分解動(dòng)作配置有準(zhǔn)確而清晰的照片以及步法方位平面圖;所有說(shuō)明文字都按運(yùn)動(dòng)過(guò)程、動(dòng)作要點(diǎn)、濟(jì)意事項(xiàng)、呼吸和攻防含義的順序逐條分述,并且將楊式太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)“正、穩(wěn)、舒、松、輕、慢、勻、連”貫穿于其中。照片一般以演紅人起式面向正南面時(shí),從正南側(cè)拍攝,必要時(shí)增加攝自北側(cè)(不加注)或東側(cè)、西側(cè)(均加注)的照片為輔,使讀者易學(xué)易記,一目了然。

作者簡(jiǎn)介

  張自山,1933年生,安徽肥東人,國(guó)家干部,曾為合肥市勞動(dòng)模范。自幼從師學(xué)長(zhǎng)拳,后因關(guān)節(jié)炎病重,1965年從陳慶齋習(xí)太極拳、劍及太極推手;1966年從張品元習(xí)形意拳;1967年從盧振鐸習(xí)太極散手;同年拜師徐文忠系統(tǒng)學(xué)習(xí)形意拳、械及孫式老架太極拳、擒拿、推手、散打格斗等;1968年從袁盛熙習(xí)八卦掌。擅長(zhǎng)形意拳、八卦掌、太極拳三大內(nèi)功拳種?,F(xiàn)為安徽省武術(shù)協(xié)會(huì)委員、省硬氣功協(xié)會(huì)常委、市武協(xié)常委協(xié)會(huì)委員、省硬氣功協(xié)會(huì)常委、市武協(xié)常委兼副秘書(shū)長(zhǎng)及技術(shù)教研組組長(zhǎng),為國(guó)家一級(jí)武術(shù)裁判。1982年參加安徽省武術(shù)比賽獲太極拳第一名、形意拳第一名;1990年參加全國(guó)太極拳競(jìng)賽套路錦標(biāo)賽獲孫式太極拳第三名、吳式太極拳第五名;1991年參加第三屆中、日太極拳錦標(biāo)賽獲孫式太極拳銀牌。多次參加合肥市太極拳、劍比賽,均獲第一名。1968年開(kāi)始傳授武術(shù),到2001年底已舉辦過(guò)太極拳、形意拳、八卦掌、太極推手、散打、擒拿格斗學(xué)習(xí)班190多期,培訓(xùn)學(xué)員萬(wàn)余人次,其中很多學(xué)生參加全國(guó)、省、市級(jí)武術(shù)比賽均獲前三名,為武術(shù)事業(yè)培養(yǎng)出一批有用人才。曾編寫(xiě)《擒拿技法》及《四十二式太有拳競(jìng)賽套路分解教學(xué)》,均已由安徽科學(xué)技術(shù)出版社出版。

圖書(shū)目錄

一、楊式太極拳基本訓(xùn)練
(一)手型
(二)太極樁
(三)太極步
二、楊式太極拳競(jìng)賽套路分解教學(xué)
預(yù)備式
(一)起式
(二)攬雀尾
(三)單鞭
(四)提手上勢(shì)
(五)白鶴亮翅
(六)摟膝拗步
(七)手揮琵琶
(八)搬攔捶
(九)如封似閉
(十)斜飛勢(shì)
(十一)肘底捶
(十二)倒卷肱
(十三)左右穿梭
(十四)左右野馬分鬃
(十五)云手
(十六)單鞭
(十七)高探馬
(十八)右蹬腳
(十九)雙峰貫耳
(二十)左分腳
(二一)轉(zhuǎn)身右蹬腳
(二二)海底針
(二三)閃通臂
(二四)白蛇吐信
(二五)右拍腳
(二六)左右伏虎勢(shì)
(二七)右下勢(shì)
(二八)金雞獨(dú)立
(二九)指襠捶
(三十)攬雀尾
(三一)單鞭
(三二)左下勢(shì)
(三三)上步七星
(三四)退步跨虎
(三五)轉(zhuǎn)身擺蓮
(三六)彎弓射虎
(三七)搬攔捶
(三八)如封似閉
(三九)十字手
(四十)收式
附 本書(shū)圖例

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