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跳遠(yuǎn) 三級(jí)跳遠(yuǎn)

跳遠(yuǎn) 三級(jí)跳遠(yuǎn)

定 價(jià):¥10.00

作 者: (日)岡野進(jìn)著;李鴻江等譯審
出版社: 人民體育出版社
叢編項(xiàng): 青少年田徑技術(shù)訓(xùn)練叢書
標(biāo) 簽: 體育教育理論與實(shí)踐

ISBN: 9787500921240 出版時(shí)間: 2001-01-01 包裝: 簡裝本
開本: 20cm 頁數(shù): 168頁 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  田徑運(yùn)動(dòng)是一個(gè)具有悠久歷史的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,同時(shí)又是世界上開展得最為廣泛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。田徑運(yùn)動(dòng)是奧林匹克的基石,它最能體現(xiàn)奧林匹克“更快、更高、更強(qiáng)”的格言,是奧運(yùn)會(huì)設(shè)金牌最多的項(xiàng)目,從而成為奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的主要競賽項(xiàng)目。同時(shí),田徑運(yùn)動(dòng)也是各級(jí)各類大型運(yùn)動(dòng)會(huì)的必設(shè)項(xiàng)目。作為一個(gè)最基礎(chǔ)的體育項(xiàng)目,田徑運(yùn)動(dòng)能夠全面地培養(yǎng)人的運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和吃苦耐勞、堅(jiān)毅果敢的精神,具有很高的鍛煉價(jià)值。通常,田徑運(yùn)動(dòng)水平的高低往往成為衡量一個(gè)國家或地區(qū)整體運(yùn)動(dòng)水平的標(biāo)志。為了更好地在我國青少年中開展和推廣田徑運(yùn)動(dòng),人民體育出版社引進(jìn)了日本棒球雜志社出版的《青少年田徑技術(shù)訓(xùn)練叢書》共11冊(cè),全套叢書包括田徑運(yùn)動(dòng)的十多個(gè)項(xiàng)目,圖文并茂,通俗易懂,便于學(xué)練。 本書是其中一冊(cè),是一本介紹擲標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的通俗讀物,目的是為了指導(dǎo)初學(xué)標(biāo)槍投擲的運(yùn)動(dòng)員與教練員,以實(shí)現(xiàn)指導(dǎo)標(biāo)槍投擲向世界水平邁進(jìn)的任務(wù)。對(duì)于動(dòng)員來講,最想知道的是為了取得良好的運(yùn)動(dòng)成績,應(yīng)該如何選擇田徑專項(xiàng)。選擇好自己的?;蛢H是為了取得好成績,而且是為了體驗(yàn)田徑運(yùn)動(dòng)的真正魅力。作者期望通過這本書能使愛好跳遠(yuǎn)和三級(jí)跑遠(yuǎn)的青少年,對(duì)這些項(xiàng)目的特點(diǎn)和訓(xùn)練,從技術(shù)比賽、生活管理等諸方面有一個(gè)全面的了解。本書,不僅對(duì)青少年愛好者,當(dāng)然更希望對(duì)教師和教練員的指導(dǎo)和研究會(huì)有一些參考價(jià)值。

作者簡介

暫缺《跳遠(yuǎn) 三級(jí)跳遠(yuǎn)》作者簡介

圖書目錄

第一章 跳遠(yuǎn)概述
1.跳遠(yuǎn)的發(fā)展
2.跳遠(yuǎn)的技術(shù)特點(diǎn)
3.跳遠(yuǎn)技術(shù)
4.跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)特征、身體素質(zhì)
第二章 三級(jí)跳遠(yuǎn)概述
1.三級(jí)跳遠(yuǎn)的發(fā)展
2.三級(jí)跳遠(yuǎn)的特點(diǎn)
3.三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)
4.三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)特征、身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力
5.女子三級(jí)跳遠(yuǎn)
第三章 跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練
1.訓(xùn)練的原則
2.訓(xùn)練的條件與準(zhǔn)備
3.訓(xùn)練方法
4.技術(shù)訓(xùn)練
5.速度訓(xùn)練
6.身體訓(xùn)練
7.心理訓(xùn)練
第四章 跳無、三級(jí)跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃
1.多年訓(xùn)練計(jì)劃的制定
2.年訓(xùn)練計(jì)劃的制定
3.周訓(xùn)練計(jì)劃的制定
第五章 跳無、三級(jí)跳遠(yuǎn)的比賽
1.競賽規(guī)則
2.賽前準(zhǔn)備
3.比賽時(shí)的準(zhǔn)備活動(dòng)
4.比賽的心理
5.比寒總強(qiáng)
參考文獻(xiàn)


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