輕松學(xué)練太極拳

定　價(jià)：￥8.00

作　者：	邱丕相，梅杭強(qiáng)編著
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	太極拳

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ISBN：	9787500920564	出版時(shí)間：	2001-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	19cm	頁數(shù)：	137頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書將太極拳基本技術(shù)、精論太極拳十二式套路練習(xí)分解成連續(xù)、清晰的動(dòng)作，使其學(xué)練過程變得輕松有趣。為保證學(xué)練進(jìn)度、質(zhì)量、書后特地安排了十四課學(xué)習(xí)計(jì)劃，以方便讀者對(duì)照檢查。

作者簡介

暫缺《輕松學(xué)練太極拳》作者簡介

圖書目錄

一走近太極拳
（一）太極拳概說
（二）健身的奧秘
（三）太極拳的基本要領(lǐng)
（四）漸進(jìn)漸悟
二術(shù)極拳基本技術(shù)
（一）五樁（無極樁、太極樁、開合樁、起落樁、虛實(shí)樁）
（二）三步（進(jìn)步、退步、橫移步）
（三）十法（云手、野馬分、左右摟膝拗步、玉女穿梭、廳右撇身捶、左右獨(dú)立、左右蹬腿、左右下勢(shì)、倒卷肱、攬雀尾）
三精化太極拳十二式
四太極拳自學(xué)課程【媒體評(píng)論】