競走

定　價(jià)：￥8.00

作　者：	（日）黑羽義治著；李鴻江等譯審
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：	青少年田徑技術(shù)訓(xùn)練叢書
標(biāo)　簽：	體育教育理論與實(shí)踐

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ISBN：	9787500921318	出版時(shí)間：	2002-10-01	包裝：	簡裝本
開本：	21cm	頁數(shù)：	115	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　奧林匹克的競起項(xiàng)目有很大的變遷，也經(jīng)歷了因?yàn)椴门械膯栴}而一時(shí)中斷的年代。竟走技術(shù)是走的運(yùn)動(dòng)，為了將其與跑的動(dòng)物規(guī)定在最嚴(yán)格的界限內(nèi)，這對(duì)裁判員提出了更高的要求。因此，教練員和運(yùn)動(dòng)員們不得不研究如何把大闊步和速度有效地、迅速地結(jié)合起來，不斷繼續(xù)進(jìn)行努力。本書歸納了作者在東京奧運(yùn)之前的強(qiáng)化教練員時(shí)代到歐洲去觀察的收獲，以及自己培養(yǎng)選手的經(jīng)驗(yàn)，此后作為國際裁判員多次參加過國外大型比賽，接受過柏林奧運(yùn)會(huì)50公里優(yōu)勝者霍易多·威特洛先生（英國）和國際競走委員長保爾·賴林先生（丹麥）的直接指導(dǎo)，并把口述的紀(jì)錄綜合在一起。<

作者簡介

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圖書目錄

第一章竟走概述
1 競走的歷史
2 日本的競起
3 走向世界
4 日本女子競起
第二章散步與步行
1 愉快的散步和好的走法
2 在平地上輕快地走步的方法
3 走山坡（上坡走、下坡走）
4 行走的游戲（walk out）
5 快走與變速走
6 從行走到慢步小跑
7 競技術(shù)性的行走（競走）
第三章競起的技術(shù)
1 競走的定義
2 所謂正常步
3 競走的要領(lǐng)
4 競起的基礎(chǔ)
5 腰與骨盆
6 上體
7 頭部
8 腿與腳
9 腳尖與步幅
10 擺臂
11 身體的穩(wěn)定性
12 根據(jù)距離進(jìn)行調(diào)整
13 容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤
威卡斯（S.F.Vickers）的步型今村文男、三森由佳兩位選用的步型
第四章訓(xùn)練方法
1 初學(xué)者的練習(xí)方法
2 距離的分類與練習(xí)
3 矩距離競起的練習(xí)（基本練習(xí)）
……
第五章準(zhǔn)備活動(dòng)
第六章注意事項(xiàng)
第七章競起的規(guī)則
第八章競起紀(jì)錄