健康的愛(ài)侶關(guān)系

　　分成五個(gè)部分，來(lái)引導(dǎo)你學(xué)會(huì)建立健康關(guān)系的全過(guò)程?！〉谝徊糠譃椤敖】店P(guān)系的標(biāo)志”。在這部分中，提出了對(duì)健康愛(ài)情應(yīng)具有的品質(zhì)的總的觀點(diǎn)，并附有測(cè)試題與練習(xí)，讓你看看自己是否具有某種品質(zhì)。這些測(cè)試題是在作者及其他專家的調(diào)查和研究基礎(chǔ)上提煉而成的簡(jiǎn)單形式，以使你能較容易地進(jìn)行分析和實(shí)施?！∮羞@樣一句話，“只有首先愛(ài)自己的人，才能愛(ài)別人”。同樣，在獲得健康關(guān)系之前，你自己必須是健康的。因此，在第二部分“擁有一份健康、持久關(guān)系的秘密”的一開(kāi)始，談?wù)摰氖侨绾问鼓阕砸严瘸蔀榻】档娜?。隨后，你就可開(kāi)始探索成為健康伴侶所需的四個(gè)“C”，即：（Compatibility）和諧、（Cooperation）合作、（Communication）交流及（Commitment）承諾?！∮邢喈?dāng)多的伴侶，到第七年相互之間就不能再引發(fā)激情（近來(lái)這個(gè)期限巳縮短到二年，甚至六個(gè)月）。但是對(duì)于具有健康關(guān)系的伴侶來(lái)說(shuō)，隨著時(shí)間的流逝，相互之間總是保持著興趣及激情。在第三部分“怎樣保持激情”中，給你提供了有價(jià)值的告誡，幫助你保持浪漫及性吸引。多年從事性治療的作者肯定知道許多這樣的竅門，而你現(xiàn)在也將會(huì)擁有?！?ài)情的旅途很少是平平坦坦的，遇到崎嶇、布滿巖石的道路，不必沮喪。相互之間以及你自己的支持及關(guān)懷是穿越崎嶇的關(guān)鍵。在第四部分“永恒愛(ài)情的障礙”中，將仔細(xì)審查愛(ài)情的枯竭、指責(zé)、爭(zhēng)執(zhí)、事業(yè)、工作、金錢、家庭壓力和其他各種危機(jī)。以及怎樣避免這些因素使你偏離你所想獲得的那種愛(ài)情?！‖F(xiàn)在到了你們關(guān)系的關(guān)鍵時(shí)刻，你必須決定這個(gè)就是我的他（她）。第五部分“從這兒我們可以走向哪里”，將會(huì)幫你做出決定，并給你提供大量有幫助的信息。那部分為你提供了許多你可以自己實(shí)施的奇妙技巧，另外還提供了專家的幫助來(lái)加強(qiáng)你們的關(guān)系及解決簡(jiǎn)單的和更為嚴(yán)肅的問(wèn)題。最讓人興奮的是，這部分中還有一些有趣的“可變換的”技巧，毫無(wú)疑問(wèn)你會(huì)對(duì)這些技巧感到極大興趣。

　　朱迪·庫(kù)里安斯基博士，暢銷書(shū)《約會(huì)》的作者，全美辛迪加廣播節(jié)目“愛(ài)情熱線’的主持人，世界知名的臨床心理學(xué)家，專業(yè)性治療專家，電視臺(tái)特邀主持人愛(ài)情婚姻關(guān)系方面著名的教育和咨詢專家。