注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁出版圖書科學(xué)技術(shù)醫(yī)學(xué)預(yù)防醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生學(xué)最重要的是健康:提高免疫力不生病

最重要的是健康:提高免疫力不生病

最重要的是健康:提高免疫力不生病

定 價:¥20.00

作 者: 趙??【幹?/td>
出版社: 新世界出版社
叢編項:
標 簽: 健康 免疫學(xué)

ISBN: 9787801870445 出版時間: 2003-01-01 包裝:
開本: 20cm 頁數(shù): 296 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  唯有健康的身體才有美好的人生,書中提供了增強免疫力的各項訊息,是現(xiàn)代人不可或缺的健康知識。本書對體質(zhì)的改造、免疫力的增強、成人疾病的預(yù)防及老化的抗御有獨到深入的描述,是現(xiàn)代人珍惜健康、養(yǎng)生保健不可不讀的一本好書。本書詳細分析人體免疫功能的重要性,并列舉各種妨害免疫力功能的原因,以及增強的方法。教你如何愛惜善待自己,保持預(yù)防,康復(fù)的能力,以各種方式增加健康資本,讓你能真正擁有健康、快樂和長壽。

作者簡介

暫缺《最重要的是健康:提高免疫力不生病》作者簡介

圖書目錄

一 在日常生活中提高你的免疫力
1 人體必需營養(yǎng)素
2 各類食物營養(yǎng)特點
3 肉類食品的營養(yǎng)特質(zhì)
4 蔬菜的營養(yǎng)成分分類
……
二 人體必需的維生素
1 維生素A
2 維生素B1
3 維生素B2
……
三 用特殊功效的食品打造你的健康
1 有益于保護大腦的食物
2 預(yù)防衰老的食物
3 能使腿部苗條的水果
……
四 不同的人所需要的特殊營養(yǎng)
五 保持平和和心情是健康的基礎(chǔ)
六 良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣是健康的保障
七 適度的鍛煉是健康的橋梁
八 日常養(yǎng)生保健原則
九 常見疾病的自我預(yù)防

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號