美容養(yǎng)生

　　施脂抹粉忌諱多粉底施面忌色差施脂抹粉是常見的化妝方法，看似簡單，但是其中卻有許多講究。其中最忌諱的一條就是膚色與粉底相差太遠，所以在選擇粉底時，要特別注意它是不是與自己的皮膚顏色相協(xié)調，切不可一味追求膚白的效果而選擇與自己膚色相差太遠的顏色，那樣做會使你的臉看上去很假，像副面具，一點都不美。粉底施面忌過厚粉底抹在臉上，可以遮蓋瑕疵，調和膚色，但是，抹粉底切忌過厚。因為粉底具有收斂作用，能夠吸收皮膚中的水分。如果粉底抹得太厚，一方面加強了它的收斂作用，另一方面阻塞了毛孔，影響皮膚的正常呼吸。如果你的臉上有皺紋，那就更不能抹上厚厚的粉底了，因為那樣，會使皺紋加深，加速皮膚老化。唇膏忌代腮紅用在一些集體演出中，化妝師常常是非專業(yè)的，他們常用口紅來代替腮紅進行化妝，一則為了省事，二來可以加深化妝效果。其實；這樣做是非常有害的，在日常生活中更不能用口紅來代替腮紅。因為嘴唇的皮膚是人體中耐受性最強的，它表面致密，能夠承受各類刺激，包括口紅中的各種有害物質，而面頰上的皮膚則沒有這種功能，為了防止雀斑或其他皮膚疾病的產生，還是不要用口紅代替腮紅來用。輕擦慢抹，呵護肌膚有些人在化妝時，不論是擦化妝水，還是抹粉底，都非常用力，這是美容的大忌。人的表皮只有0．2毫米的厚度，如果上妝時像清除臉上的污垢一樣用力揉擦，很容易損傷皮膚，造成皮膚的凹凸不平，甚至產生疾病。用指腹蘸取化妝水和粉底，輕輕在臉上揉擦開，才是養(yǎng)護肌膚的正確方法。皮膚有疾病，更應識禁忌有的人，特別是油性皮膚的人，臉上常生粉刺，影響皮膚健美。如果生了粉刺，不用太顧慮，只要明白禁忌，保持良好的睡眠，粉刺會很快地自行消失。生粉刺忌食刺激性食物，比如辣椒、咖啡等等。因為這些刺激性食物作用于血管，使血流速度加快，令血液循環(huán)中的代謝產物會更快更多地分泌出來。在臉部，這些分泌物會導致粉刺更加嚴重，難以愈合。粉刺忌用手擠捏。有的人為了想使粉刺早點好，就用手捏擠粉刺，排出其中的膿液，這樣做是錯誤的，是粉刺患者的大忌。粉刺成熟后，如有必要擠出其中的膿液，應該用消毒后的細針，輕輕挑破粉刺上的表皮，用干凈棉球吸去膿液，切勿讓膿液流到周圍好的皮膚上，以防傳染，再涂上少許消炎膏預防感染。但如果不是非擠不可的，就不要輕易去擠粉刺。粉刺患者忌過頻使用香皂洗臉。生粉刺的人大多是油性皮膚的人，有人認為只要經常使用香皂洗去臉上多余的油脂就能預防粉刺的生成，治愈已生出的粉刺，這種想法是錯誤的。皮膚表面有一層天然保護膜——皮脂膜，洗臉后皮脂膜需要2—3個小時才能重新生成，而且為了生成新的皮脂膜，皮脂腺處于不斷運動狀態(tài)，這樣洗臉越勤油脂分泌就越多，臉部就越黏膩，形成惡性循環(huán)。所以，粉刺患者不能每天頻繁地洗臉，至多不能超過四次。臉部青春痘影響美觀，但如果臉上生了青春痘則不能為求快好而強行擠出膿血，這樣做欲速則不達，反而會使創(chuàng)口化膿感染，形成更大的糜爛區(qū)。尤其在被醫(yī)學上稱為“三角區(qū)”的鼻根與口角的區(qū)域內生有青春痘，更不能隨便擠壓排膿，因為這一區(qū)域內血管異常豐富，圍繞在口唇鼻翼周圍的分支很多，弄不好，就會使青春痘中的細菌或毒素進入血液循環(huán)，引起更為嚴重的疾病。干性皮膚忌暴曬干性皮膚的人往往膚色較白，潔凈美觀。但干性皮膚非常嬌嫩，經不起風吹日曬，受不了外界的刺激。當日曬過多的時候，皮膚就會泛紅、灼痛；吃了刺激性的食物時，皮膚上會出現(xiàn)大塊的紅疹。所以干性皮膚的人要注意防止日光暴曬，平時可以用些油質化妝品護膚。油性皮膚忌化妝油性皮膚的人往往膚色較深，經得起風吹日曬，皮膚正常時，有一種健康美。但是油性皮膚的人皮脂腺分泌旺盛，極易吸附污垢，導致皮膚常生出粉刺和青春痘，而化妝品中或多或少地含有一些對皮膚有害的重金屬粒子，容易通過毛孔進入皮膚。此外，濃妝會阻塞毛孔，使油脂不易排泄，是誘發(fā)粉刺和青春痘的原因之一。所以，油性皮膚的人應該少化妝或禁忌化妝。另外，本來已是油脂旺盛的皮膚也不要使用油性高的潤膚劑。生姜有助于美容對于生姜的美容功效，古人已經有一些認識和了解?，F(xiàn)代的研究和分析，對生姜的美容功效作了有充分科學依據(jù)的肯定。研究表明，生姜的成分中含有一種叫姜辣素的物質。該物質對于人體的心血管系統(tǒng)有一定的刺激作用，它可以擴張血管，令心跳和血液循環(huán)加速，讓血液充分到達皮膚，使人容光煥發(fā)。另外，姜辣素對味覺神經的刺激作用，可以加強人的食欲和胃腸的消化吸收功能，讓人體獲得更多營養(yǎng)，這也是生姜可以美容的一大因素。生姜治脫發(fā)，治凍瘡脫發(fā)，一直是令很多人苦惱的損容疾病。用姜汁抹擦患處，可以有效地治療脫發(fā)，特別是斑禿。在夏季用鮮姜片擦手、腳、耳朵等易患凍瘡的地方，可以防止冬天生凍瘡。將生姜搗爛以后泡在酒中一周，用來涂抹已經長出凍瘡的部位，治療效果也較理想?！侗静菥V目》認為珍珠為美容佳品珍珠能夠養(yǎng)顏，已為眾所周知。尤其是婦女喜愛用珍珠串成項鏈戴在脖子上，不僅美觀，而且具有避邪養(yǎng)膚的作用?！侗静菥V目》記載：“珍珠粉涂面，令人潤澤好顏色，涂手足，去皮膚逆臚。能化面去黑斑，令光澤潔白”，可見，珍珠的美容功效為人們所認識，已不是一朝一夕的事情了。牡蠣與珍珠同效，可以代之珍珠價值不菲，在中醫(yī)美容古方中，以珍珠粉為主藥的美容藥劑也并不多見，大多數(shù)是以牡蠣殼研末為粉，代替珍珠藥用，效果同樣不凡。牡蠣與珍珠成分相似，所以它們的美容功效在伯仲之間；而牡蠣價格并不昂貴，深受眾多醫(yī)家喜愛?！肚Ы鹨健泛汀镀諠健返戎t(yī)書中，均有以牡蠣為主藥，治療臉部黑斑與皺紋，從而美白皮膚的記載。烏發(fā)不老桑葚好桑葚，俗稱“桑果”，是一種健康食品桑葚，是桑樹的果實，民間俗稱為“桑果”，其色烏紫，成熟的果實甜中帶酸，是人們喜愛的水果。它含有豐富的維生素和果糖以及葡萄糖類，是一種健康食品。桑葚為補肝益腎之良藥桑葚，性味甘寒，入肝、腎經，是一種補益藥。它具有滋陰養(yǎng)血，補肝益腎，清虛火，祛風濕的藥用功效。古人認為桑葚“滋肝腎，充血液，祛風濕，健步履，熄虛風，清虛火”，可以治療肝腎陰虛所致的頭暈目眩、耳鳴盜汗。桑葚烏須發(fā)，令顏容不老《本草綱目》認為桑葚具有“久服不饑，安魂鎮(zhèn)神，令人聰明，變白不老”的功效，可見桑葚的美容作用早已為人們所熟知?！侗静萸笳妗分幸蔡岬缴］乜梢浴盀蹴毢诎l(fā)”。《滇南本草》中也說桑葚“益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目”。雀斑，形色似雀卵而得名雀斑，古人稱之為“黑炭砂”，可能是一種發(fā)病年齡跨度最大、范圍最廣的損容疾病。從垂髫頑童到鶴發(fā)老人，許多人的臉上都或多或少地長著這些棕褐或灰黑的小斑點，小者如針尖，大者如米粒，形色皆似雀卵，故而得名為雀斑。它們大多數(shù)分布在臉頰、鼻翼兩側等部位，嚴重的在頸部也有雀斑生成。雀斑患者沒有痛癢等自覺癥狀，但卻極其嚴重地影響到臉部美容。雀斑成因，虛之實之中醫(yī)關于雀斑的成因觀點諸多，多數(shù)醫(yī)家認為雀斑產生的根本原因有虛實兩種。虛者為先天腎精不足，不能上榮于面；或陰虛火旺，火熱上炎，熏蒸于臉部肌膚。實者分內傷與外感兩類，內傷因情志郁結，肝郁化火，外感為風邪襲表，風火之邪相搏于體表，郁于臉部血絡而形成雀斑。雀斑形成的根本原因是局部黑色素增多現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，雀斑形成的根本原因是局部黑色素增多。黑色素增多的因素眾多，涉及遺傳、營養(yǎng)、健康狀況等諸多方面。雀斑患者帶有家族遺傳史，或患有內分泌系統(tǒng)疾病。紫外線照射或體內維生素E的缺乏等也會造成黑色素的局部沉積。所以，現(xiàn)代醫(yī)學對于雀斑損容的研究，集中在遺傳基因及機體功能等方面。綜合治療是祛除雀斑的理想方法中草藥治療雀斑，可取清熱涼血藥中犀角、生地，發(fā)散風寒藥中羌活、防風、桂枝、白芷、細辛，活血祛淤藥中益母草、川芎、丹參等。療斑方劑有“雀斑湯”、“柴胡桂枝湯加味”等，選用時要注意對癥下藥，以免徒勞無功。藥物治療雀斑的同時，還可以配飲“蘿卜果汁”，蘿卜50克，芹菜50克，蘋果半個，雪梨一個，混合榨汁滴人六分之一個檸檬的汁即成，以進行輔助食療。此外，良好的生活環(huán)境、舒暢愉快的心情，注重保護皮膚，都是治療雀斑的重要方法。……

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