中國趙堡太極

定　價：￥21.00

作　者：	趙增福著
出版社：	世界圖書出版西安公司
叢編項：	中國太極名師經(jīng)典叢書
標　簽：	太極拳趙堡太極拳

購買這本書可以去

當當網(wǎng) (￥16.60)

ISBN：	9787506226271	出版時間：	1997-09-01	包裝：	膠版紙
開本：	20cm	頁數(shù)：	304頁	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書為《中國太極名師精典》系列叢書之二，為趙堡太極傳世珍藏版，隱蹤數(shù)百年，秘傳不出村之趙堡太極全貌問世；十一代傳人趙增福先生親授老架一百一十式；公開趙堡養(yǎng)生氣道、健身功架，技擊推手奧竅；為自學者傳式，授理，為初學者解勁勢，傳用法；分解動作猶臨言傳身教；細講陰陽，說透虛實剛柔。

作者簡介

　　趙增福，1939年出生于河南，從師于趙保太極十代宗師鄭錫爵老先生?，F(xiàn)任西安趙堡太極總會會長，趙堡大架太極代掌門。趙增福先生五十年太極修為，趙堡拳架、器械無不煙火純青，及至各家太極和失傅百年的八卦太極及太極長器械均亦精通。近年來，為弘揚太級，普及趙堡，他興傳人超趙超做了大量的教學工作，出版了專著，發(fā)表了數(shù)十篇論文。

圖書目錄

序
第一章趙堡太極掌綜述
一趙堡太極拳源流
二趙堡太極拳組織與傳人簡介
三趙堡太極拳的拳架種類
四趙堡太極拳的基本形體要求
第二章趙堡太極拳動作圖解及用法說明
第一式預備式
第二式起勢
第三式金剛搗碓
第四式翻掌懶扎衣
第五式領落擠按
第六式單鞭
第七式轉(zhuǎn)身上金剛搗碓
第八式白鶴晾翅
第九式左右摟膝斜行
第十式開合
第十一式收回琵琶
第十二式摟膝躍步
第十三式十字手再躍步
第十四式摟膝斜行
第十五式開合
第十六式收回琵琶
第十七式摟膝躍步
第十八式十字手再躍步
第十九式摟膝斜行
第二十式轉(zhuǎn)身開合
第二十一式收回琵琶
第二十二式摟膝躍步
第二十三式十字手再躍此
第二十四式掖下掌
第二十五式束手解帶
第二十六式伏虎式
第二十七式擒拿
第二十八式進步指低捶
第二十九式轉(zhuǎn)身肘底看捶
第三十式倒攆后
第三十一式白鶴晾翅
第三十二式左右摟膝斜行
第三十三式左旋右轉(zhuǎn)
第三十四式海底針
第三十五式扇通背
第三十六式領落擠按
第三十七式單鞭
第三十八式左右云手
第三十九式高探馬
第四十式側身上步
第四十一式右拍腳
第四十二式再側身上步
第四十三式左拍腳
……