注冊(cè) | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁出版圖書科學(xué)技術(shù)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)做自己的心理醫(yī)生:現(xiàn)代人的心理困惑與自我調(diào)適之道

做自己的心理醫(yī)生:現(xiàn)代人的心理困惑與自我調(diào)適之道

做自己的心理醫(yī)生:現(xiàn)代人的心理困惑與自我調(diào)適之道

定 價(jià):¥29.80

作 者: 趙雪波,黃鳳英著
出版社: 海潮出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 心理保健

ISBN: 9787801517425 出版時(shí)間: 2003-01-01 包裝: 平裝
開本: 23cm 頁數(shù): 286 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  本書的兩位作者在長期從事心理咨詢,心理輔導(dǎo)的過程中,接觸了大量的遭遇心理障礙和心理困惑的病人,發(fā)現(xiàn)這些病人大多數(shù)是遇事不能主動(dòng)化解,情緒低落,心事越積越深,逐漸形成了心開門見山。因此,作者希望告訴讀者的是面對(duì)心病,如果人們能以正確的心態(tài)支認(rèn)識(shí)它,對(duì)待它,提高自己的心理素質(zhì),學(xué)會(huì)心理自我調(diào)節(jié),學(xué)會(huì)心理適應(yīng),學(xué)會(huì)自助,那么每個(gè)人都可以在心理疾患發(fā)展的某些階段成為自己的心理醫(yī)生,中西方的經(jīng)驗(yàn)也表明,一 般的心理問題都可以自我調(diào)節(jié),每個(gè)人都可以用多種形式自我放松,緩和自身的心理壓力和指解心理障礙。

作者簡介

  趙雪波,歷史專業(yè)碩士,先后從事編輯,心理醫(yī)生等職業(yè),發(fā)表心理勵(lì)志類文章近百篇,著人《別為小事生氣》、《開辟心靈的后花園》等著作,現(xiàn)居北京。黃鳳英,1967年生于湖南,1990年畢業(yè)于湖南師范大學(xué),獲教育碩士學(xué)位,多年來潛心于教育學(xué),心理學(xué)理論與實(shí)踐研究,曾在《教育科學(xué)原理與實(shí)踐》、《學(xué)前教育研究》、《本士心理學(xué)研究》等多種刊物發(fā)表論文數(shù)十篇,在教育心理領(lǐng)域有獨(dú)到見地?,F(xiàn)居深圳。

圖書目錄

前言
引論 人人都會(huì)出現(xiàn)心理問題
自私
貪婪
虛榮
攀比
狹隘
吝嗇
猜疑
悲觀
壓抑
焦虛
憂郁
暴躁
空虛
浮躁
惰性
依賴
自卑
自閉
恐懼
逃避
邪惡
逆反
嫉妒
報(bào)復(fù)
挫折
自負(fù)
羞怯
懷舊
偏執(zhí)
寬恕
結(jié)語 做快樂、健康、成功的現(xiàn)代人

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)