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亞健康狀態(tài)食物療法

亞健康狀態(tài)食物療法

定 價(jià):¥14.50

作 者: 徐文鋒[等]編著
出版社: 上??茖W(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng): 常見(jiàn)病食物療法叢書(shū)
標(biāo) 簽: 食療

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ISBN: 9787532368532 出版時(shí)間: 2003-01-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 20cm 頁(yè)數(shù): 0頁(yè) 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  亞健康是當(dāng)今人們普遍關(guān)心的熱門(mén)話(huà)題,通過(guò)食物來(lái)解除亞健康狀態(tài)的種種表現(xiàn),更是廣大讀者的迫切愿望。本書(shū)對(duì)何為亞健康狀態(tài)及其產(chǎn)生的原因、危害、如何正確對(duì)待作了簡(jiǎn)要介紹,并針對(duì)疲勞、反復(fù)感冒、情緒憂(yōu)郁、耳鳴、性欲減退等十六種常見(jiàn)的亞健康狀態(tài),介紹了450余款價(jià)廉物美、制作簡(jiǎn)單、口感良好、效果確切、安全可靠的食療驗(yàn)方,供讀者選用。本書(shū)內(nèi)容豐富,方法實(shí)用,文字通順,既適合廣大亞健康狀態(tài)者閱讀,也是臨床醫(yī)生、社區(qū)保健人員、營(yíng)養(yǎng)師的理想?yún)⒖紩?shū)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《亞健康狀態(tài)食物療法》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

一 概述
 1.何為亞健康狀態(tài)
 2.亞健康狀態(tài)的產(chǎn)生原因
 3.亞健康狀態(tài)的危害
 4.亞健康狀態(tài)的種種表現(xiàn)
 5.怎樣正確對(duì)待亞健康狀態(tài)
二 疲勞
 1.黃芪蜂蜜飲
 2.太子參奶茶
 3.花生豆奶
 4.雞蛋牛奶
 5.蜂乳牛奶
 6.冷牛奶咖啡
 7.芝麻豆奶
 8.鹿角膠牛奶
 9.牛骨髓油茶
 10.百合茯苓紅棗茶
 11.牛奶紅參茶
 12.參花茶
 13.人參茶
 14.人參五加茶
 15.芝麻核桃益智仁粥
 16.大棗粳米粥
 17.荔枝肉糯米粥
 18.雞汁粥
 19.海參粳米粥米粥
 20.牛奶紅棗粥
 21.黃芪鱔魚(yú)羹
 22.牛筋花生羹
 23.核桃栗子糊
 24.芝麻首烏補(bǔ)腦糕
 25.參芪胎盤(pán)膏
 26.牛骨髓補(bǔ)腦膏
 27.生曬參鹿胎膏
 28.白參粉
 29.三仁粉
 30.魚(yú)鰾 粉
 31.人參片噙化方
 32.牛肉膠凍
 33.五香牛肉
 34.蜜汁山藥丸子
 35.紅燒鱔段
 36.土豆燒豬肉
 37.黃芪沙鍋雞
 38.黃芪山藥燉乳鴿
 39.五圓蒸母雞
 40.花生燉兔肉
 41.百果玫瑰球
 42.核桃枸杞雞丁
 43. 牛骨髓煎鵪鶉蛋
 44.黑芝麻鴿蛋
 45.鮑魚(yú)鴿蛋
 46. 黑豆芝麻泥鰍湯
 47.泥鰍枸杞紅棗湯
 48.鱔魚(yú)雞湯
三 反復(fù)感冒
 ……
四 畏寒怕冷
五 情緒憂(yōu)郁
六 睡眠障礙
七 耳鳴
八 視力下降
九 性欲減退
十 食欲不振
十一 便溏
十二 排便困難
十三 臨界高血壓
十四 血糖偏高
十五 體重超重
十六 單純性消瘦

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