閑窺石鏡清我心：老年心理保健

定　價(jià)：￥10.00

作　者：	張穎編著
出版社：	三秦出版社
叢編項(xiàng)：	夕陽(yáng)紅叢書(shū)
標(biāo)　簽：	心理學(xué)

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ISBN：	9787806284001	出版時(shí)間：	2000-05-01	包裝：	膠版紙
開(kāi)本：	20cm	頁(yè)數(shù)：	267	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本套叢書(shū)圍繞著老年期的生理、病理變化和老年人心理特點(diǎn)，全面介紹了有關(guān)老年衛(wèi)生保健的知識(shí)，并且非常注重實(shí)用性。全套書(shū)語(yǔ)言簡(jiǎn)單明了，文風(fēng)輕松活潑。本叢書(shū)第一輯共分六種，即《霜葉紅于二月花——老年常見(jiàn)病防治》、《不覓仙方覓睡方——老年保健常識(shí)》、《閑窺石鏡清我心-老年心理保健》等。通過(guò)閱讀，您不僅可以了解老年人的生理特點(diǎn)，也可以知道一些基本的醫(yī)療常識(shí)，還能夠?qū)W到一些養(yǎng)生之道以及指導(dǎo)您的飲食和用藥的知識(shí)等。當(dāng)您閑暇時(shí)可以閱讀本叢書(shū)，練練養(yǎng)生之功；當(dāng)您胃口大開(kāi)時(shí)可以閱讀本叢書(shū)，親自下廚烹調(diào)出能夠健體強(qiáng)身的美味食品；當(dāng)您心情郁悶時(shí)可以閱讀本叢書(shū)，了解老年人心理障礙的現(xiàn)象及其產(chǎn)生的原因，并從老年人特有的不良心境中解脫出來(lái)，保持一個(gè)愉悅、平和的心理狀態(tài)。特別是那些可能會(huì)患上或者已經(jīng)患上了某些常見(jiàn)疾病的老年朋友，可以閱讀本叢書(shū)，了解一些防治常見(jiàn)病的基本知識(shí)。從而通過(guò)自身調(diào)了、自我保健來(lái)達(dá)到恢復(fù)健康、笑對(duì)人生的目的；而那些已經(jīng)臥床不起的老年朋友，也可以通過(guò)閱讀本叢書(shū)增加醫(yī)療知識(shí)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝病魔的信心，重新走向幸福的人生。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《閑窺石鏡清我心：老年心理保健》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

前言
一、老年期身心變化與心理健康
1.老年期的認(rèn)定方法有哪些？
2.您的生理年齡是多少？
3.您的心理年齡是多少？
4.老年期將會(huì)發(fā)生哪些生理變化？
5.老年人身體各器官系統(tǒng)生理變化的特點(diǎn)是什么？
6.什么是人的心理？
7.老年期人的心理活動(dòng)會(huì)發(fā)生哪些變化？
8.了解您的心理衰老程度嗎？
9.什么是健康？
10.什么是心理健康？其判定標(biāo)準(zhǔn)有哪些？
11.健康老年人的心理特征是什么？
12.影響老年人心理健康的因素有哪些？
13.什么是心理障礙？
14.心理障礙都是精神刺激引起的嗎？
15.老年期常見(jiàn)的心理障礙有哪些？
16.老年人如何正確對(duì)待心理障礙？
17.什么是心理診斷？臨床上常用的心理測(cè)驗(yàn)與評(píng)定量表有哪些？
18.什么是心理治療？便于老年人自行掌握的心理療法都有哪些？
19.什么是精神分析法？
20.什么是認(rèn)識(shí)領(lǐng)悟療法？
21.什么是行為療法？
22.什么是松馳療法？
23.什么是自律訓(xùn)練法？
24.什么是生物反饋療法？
25.什么是認(rèn)知療法？
26.什么是支持性心理療法？
27.您是否需要心理治療？
28.怎樣早期發(fā)現(xiàn)老年人有了精神疾?。?br /> 29.為什么有的老年人會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)？
30.他為什么總懷疑有人害他？
31.如何護(hù)理有幻覺(jué)、妄想的老年人？
32.持續(xù)的情緒低落是怎么一回事？
33.為什么說(shuō)老年人的許多慢性疼痛與抑郁癥有關(guān)？
34.測(cè)一測(cè)您是否患了老年抑郁癥？
35.得了抑郁癥的老年人該怎么辦？
36.什么是神經(jīng)衰弱？與抑郁癥有什么區(qū)別？
……
二、老年期疾病的心理診斷與心理治療
三、老年期精神疾病與神經(jīng)癥
四、老年期心身疾病與防治
五、老年期心理問(wèn)題與調(diào)適
六、老年人家庭心理衛(wèi)生與性生活
七、老年人休閑心理與保健
附錄主要參考書(shū)目