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情緒調(diào)控

情緒調(diào)控

定 價:¥11.70

作 者: 馬前鋒主編,編著
出版社: 上海科技教育出版社
叢編項: 心靈驛站
標 簽: 情緒

ISBN: 9787542821041 出版時間: 2000-01-01 包裝: 平裝
開本: 19cm 頁數(shù): 210頁 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  本書將幫助你了解和判斷自己的情緒狀態(tài),并通過古今中外的大量寓言、故事,以及我們?nèi)粘I罟ぷ髦锌赡芙?jīng)常發(fā)生的事例,生動地、有趣地普及情緒管制知識和方法,以希能幫你排解不良情緒建立完善的心理結(jié)構(gòu)。

作者簡介

  馬前鋒:華東師范大學心理學碩士,復旦大學心理咨詢中心咨詢師。曾著有《推銷自我——職業(yè)心理學》《心理學走進生活》等書。

圖書目錄

    請笑一笑/寬容別人即善待自己/笑聲護士/擺脫尷尬/妻子的切洋蔥戰(zhàn)術(shù)
   有話好好說/莫扎特的‘背水一戰(zhàn)’/老年情緒健身術(shù)/情緒‘牛角尖’
   神奇的情緒語言/‘度日如年’的滋味/智力高低取決于情緒/精神健康室
   泄憤靶場/梵·高的恐懼/苦中找樂常自在/呂布克總統(tǒng)的難堪/侏儒打老婆
   蛇、鷲鳥和傻子/眼瞎手可不瞎/自豪的盲人/出氣玩具/與阿Q共勉
   小測試 神經(jīng)質(zhì)測驗/禪師的快樂之道/妙用精神痙攣/幸福的哥甘里爾
   父親的‘球史’/找老婆‘妙方’/聽音樂治絕癥/唱歌療法/失敗創(chuàng)造奇跡
   掬水月在手/不到黃河心不死/滅卻心頭火/朱元璋的‘單相思’情緒
   不用害怕戰(zhàn)爭/日本的‘恐韓癥’/看書治病/情緒與美容/心情的喬裝打扮
   鏡中的陌生人/心臨其境/漁夫和商人/是‘哄’不是‘騙’/請你大膽往前走/黃金辯證法/妙在忍氣吞聲/鐵將軍的情感教育/寬容誹謗/狂歡的效用
   白人、黑人,偏見可消除否/小測試‘討厭’測驗/運動消氣中心
   死玫瑰花店/情緒變色龍/以不變應(yīng)萬變/讓眼淚去飛/預(yù)防‘糖衣癥候群’
   反話正說/忘乎所以者戒/與小事‘吻別’/活該煩惱/和睦秘訣
   雕塑情侶/止和教養(yǎng)/一則‘杯弓蛇影’/因斯坦論攻擊/色彩的奧秘
   ‘挑戰(zhàn)者號’失事以后/旅游散心疏導法/營養(yǎng)與情緒/孩子的EQ培育
   太忙了,沒工夫憂愁/置之不理調(diào)節(jié)術(shù)/小測試 歇斯底里傾向測驗
   善用沉默/長噓短嘆益健康/情緒‘拿來主義’/不妨大吼一聲/放任流言
   哲學家的妻子/請換一身好衣服/過癮的辣味/一‘好’值千金
   健康新概念——信念/致命殺手‘生氣水’/理解萬歲/地獄與天堂
   小測試 情緒健康測驗
   
   

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