注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當前位置: 首頁出版圖書科學技術(shù)醫(yī)學預防醫(yī)學、衛(wèi)生學老年保健俱樂部

老年保健俱樂部

老年保健俱樂部

定 價:¥13.00

作 者: 吳延平,曾正斌編
出版社: 上海遠東出版社
叢編項: 21世紀健康生活叢書
標 簽: 老年人

購買這本書可以去


ISBN: 9787806612965 出版時間: 2000-12-01 包裝: 膠版紙
開本: 21cm 頁數(shù): 209頁 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  本書從健康養(yǎng)生、疾病防治、自我保健、精神調(diào)節(jié)、飲食起居、運動延年諸方面入手,圍繞老年人最基本的日常生活展開,全方位、多側(cè)面地介紹了有關(guān)養(yǎng)生、益壽延年和疾病預防,不良衛(wèi)生習慣的克服等多方面的知識。

作者簡介

暫缺《老年保健俱樂部》作者簡介

圖書目錄

一、科學養(yǎng)生 延年益壽
1.長壽有沒有秘訣
2.退休后的自我心理調(diào)適
……
二、防治疾病 預防在先
1.癌癥的發(fā)生與預防
2.癌癥的診斷與治療
……
三、自我保健 調(diào)節(jié)情緒
1.老年人應重視自我保健
2.注重老年心理健康
……
四、飲食衛(wèi)生 起居有常
1.科學飲食是養(yǎng)生的保證
2.寧帶三分饑 只吃八分飽
……
五、堅持鍛煉 長生可求
1.晨練先飲水
2.慢跑、散步抗衰老
……

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號