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吃得無(wú)憂無(wú)郁

吃得無(wú)憂無(wú)郁

定 價(jià):¥18.00

作 者: 陳朝宗著
出版社: 中國(guó)輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng): 現(xiàn)代人食譜 養(yǎng)生系列
標(biāo) 簽: 抑郁癥

ISBN: 9787501940646 出版時(shí)間: 2003-09-01 包裝: 簡(jiǎn)裝本
開(kāi)本: 19×21cm 頁(yè)數(shù): 83 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  美味對(duì)抗內(nèi)心的憂郁,營(yíng)養(yǎng)緩解身心的疲憊,真情食材料理出好心情。憂郁癥,也被稱(chēng)為“心情或情緒的感冒”,大腦中一種名為五羥色胺的物質(zhì)減少有關(guān),其他精神情況如精神壓力、遺傳性格、慢性疾病都可能使五羥色胺濃度減低而引發(fā)憂郁癥。本書(shū)主要內(nèi)容包括了認(rèn)識(shí)憂郁癥、憂郁自測(cè)表?⑺菀?jiàn)y涑捎怯粽?、抗忧小宝典、药元—压力烦躁泡光光、简易穴卧挻摩法、中式粥瀑E⑽魘街嗥貳⒅惺講穗取⑽魘講穗?、中式汤瀑E⑽魘教榔貳⒅惺講枰?、昔|講枰?、中式甸撃、昔|降閾???

作者簡(jiǎn)介

暫缺《吃得無(wú)憂無(wú)郁》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

認(rèn)識(shí)憂郁癥
憂郁自測(cè)表
誰(shuí)容易變成憂郁者
抗憂小寶典
藥浴——壓力煩躁泡光光
簡(jiǎn)易穴位按摩法
一、中式粥品
二、西式粥品
三、中式菜肴
四、西式菜肴
五、中式湯品
六、西式湯品
七、中式茶飲
八、西式茶飲
九、中式點(diǎn)心
十、西式點(diǎn)心

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