趙堡太極拳十三式

　　太極拳是在中華民族博大精深的傳統(tǒng)文化中孕育、產(chǎn)生和發(fā)展起來(lái)的一種拳術(shù)，在我國(guó)有著廣泛和深厚的群眾基礎(chǔ)。特別是太極拳的修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體和祛病延年的功效，吸引了千千萬(wàn)萬(wàn)的愛(ài)好者，并通過(guò)習(xí)練而從中獲益。在現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的快節(jié)奏生活中，太極拳運(yùn)動(dòng)更有著不可低估的價(jià)值，它有利于練習(xí)者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自信，增進(jìn)進(jìn)健康，緩解各種壓力，建立良好的人際關(guān)系，從而提高生活質(zhì)量。為此，我社特邀目前國(guó)內(nèi)太極拳六大門派的重要代表人物和傳人編寫了這套簡(jiǎn)化太極拳十三式叢書。本著簡(jiǎn)便、易行、有效的原則，這套叢書在保持了傳統(tǒng)套路的練習(xí)方法和練功要求的基礎(chǔ)上，對(duì)傳統(tǒng)套路的練習(xí)方法和練功要求的基礎(chǔ)上，對(duì)傳統(tǒng)套路順序的安排進(jìn)行了精心選編，選取了傳統(tǒng)套路中有代表性的動(dòng)作，既合理科學(xué)，又簡(jiǎn)便易學(xué)，并縮短了整個(gè)套路的練習(xí)時(shí)間，便于學(xué)練者掌握和練習(xí)。

　　王海洲現(xiàn)年55歲。生于1945年2月9日，祖籍河南省溫縣趙堡鎮(zhèn)。從小喜愛(ài)武術(shù)，22歲拜其姑父趙堡太極傳人張鴻道為師，習(xí)練趙堡太極拳和各種器械。1982年被溫縣體委武協(xié)評(píng)為拳師；1984年，被推薦擔(dān)任溫縣武術(shù)協(xié)會(huì)常務(wù)理事、趙堡太極拳總會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼總教練，曾多次帶隊(duì)參加全國(guó)各地太極拳盛會(huì)和推手擂臺(tái)賽，其弟子在比賽中均取得好名次。曾先后赴四川、福建、廣東、廣西、湖北、山東、浙江、江蘇、河北、遼寧等地授拳講課，并在廈門市、賀川市、孝感市、重慶市、聊城市、武昌區(qū)、漢口匯岸區(qū)、漢陽(yáng)青山區(qū)等市區(qū)先后成立趙堡太極拳研究分會(huì)。1990年，1996年，1998年，三次赴廣西南寧和嚴(yán)翰秀先生合作整理了《秘傳趙堡太極拳》、《趙堡太極拳械合編》、《杜元化太極正宗考析》等專著。中國(guó)人民體育出版社中國(guó)音像部邀其主講趙堡太極拳、劍、棍、刀、技擊、散手、套路欣賞，并制作了6部VCD光盤教學(xué)片。從1992年以來(lái)，應(yīng)各地武術(shù)團(tuán)體邀請(qǐng)，受聘為中國(guó)武式太極拳顧問(wèn)，河北省邯鄲市武術(shù)研究會(huì)顧問(wèn)，武當(dāng)山武當(dāng)拳法研究會(huì)顧問(wèn)，中國(guó)永年國(guó)際太極拳聯(lián)誼會(huì)理事、名譽(yù)理事長(zhǎng)，中國(guó)永年太極拳學(xué)院總教練等，并被河北永年國(guó)際太極拳聯(lián)誼大會(huì)評(píng)為十三太極名家之一。