激情拉丁操

定　價：￥18.00

作　者：	肖晶編著演示
出版社：	農村讀物出版社
叢編項：	健身流行風
標　簽：	都市生活

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ISBN：	9787504842619	出版時間：	2004-01-01	包裝：	簡裝本
開本：	22cm＋VCD1片	頁數(shù)：	78頁	字數(shù)：

內容簡介

　　風靡健身界的拉丁健身操來源于國際中的拉丁舞，它是火熱動感的南美風情舞蹈與富有活力的有氧健身操有機結合的產物。拉丁健身操在動作細節(jié)上不像專業(yè)拉丁舞那樣要求準確到位，它強調能量的消耗，注重運動量和對髖、腰、胸、肩部關節(jié)的訓練。所以拉丁健身操不但具備了欣賞價值，而且還具有減脂和美化身體線條的鍛煉價值，它可以讓您同時領略拉丁的魔力與健身的樂趣，體驗將身體“舞”動起來的絕妙感覺和神奇的健美效果。讓我們一起來健身吧，一起來了解拉丁。請您從平凡中走出來吧，與我一起共舞美好人生！