人們越來越關(guān)心自己的健康,但什么樣的指標(biāo)才能全面衡量一個(gè)人的健康狀況呢?國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家于近年參照智商(IQ)、情商(EQ)的模式,創(chuàng)制了健商(HQ)概念。健高,就是一個(gè)人身心處境各方面的綜合健康商數(shù)。本書以加拿大皇家醫(yī)學(xué)院院士Dr.Wah Jun Tze提出的健商理念為基礎(chǔ),結(jié)合中國人的生存實(shí)際,以自測題自問自答的簡潔明了的形式,編制了一套全面科學(xué)地測試健商高低的方法,同時(shí)給出怎樣提高個(gè)人健商的建議。最后,本書設(shè)置了一個(gè)健商平衡輪,根據(jù)受測人的HQ大小來繪制該輪,讓自己了解自己的健商輪是否平衡,告訴讀者怎樣讓生命之輪健康運(yùn)轉(zhuǎn)。