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游泳(蝶泳技術(shù)圖解)

游泳(蝶泳技術(shù)圖解)

定 價(jià):¥17.00

作 者: 溫宇紅,李文靜編著
出版社: 北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng): 運(yùn)動(dòng)技術(shù)圖解叢書(shū)
標(biāo) 簽: 體育教育理論與實(shí)踐

ISBN: 9787811000566 出版時(shí)間: 2004-04-01 包裝: 膠版紙
開(kāi)本: 21cm 頁(yè)數(shù): 96 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  游泳是一項(xiàng)老幼皆宜的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常進(jìn)行游泳鍛煉,能夠有效地提高身體各個(gè)系統(tǒng)、器官的機(jī)能,促進(jìn)身心健康,塑造健美的體型。隨著人們生活水平的逐漸提高和游泳場(chǎng)館的增加,游泳正在成為為越來(lái)越多的人喜愛(ài)的體育項(xiàng)目。游泳比賽的項(xiàng)目眾多,各種泳姿風(fēng)格各異,其獨(dú)特的魅力使得游泳成了最受歡迎的競(jìng)賽項(xiàng)目之一。為滿(mǎn)足各行業(yè)組織舉辦不同規(guī)模游泳比賽的需要,提高基層游泳比賽的組織者、裁判員、教練員、運(yùn)動(dòng)組織比賽和參與比賽的水平,增強(qiáng)比賽的有序性,最終達(dá)到促進(jìn)游泳運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的目的。作者編寫(xiě)了這套《游泳技術(shù)圖解》。本書(shū)共分4冊(cè),分別介紹蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技術(shù)和訓(xùn)練方法。每?jī)?cè)內(nèi)容既相互獨(dú)立,又相互聯(lián)系。分別介紹了4種競(jìng)技游泳姿勢(shì)的基本情況、技術(shù)、技術(shù)訓(xùn)練方法、陸上輔助訓(xùn)練方法、提高游泳速度的一些基本訓(xùn)練方法等等。每?jī)?cè)中采用了大量的圖片,直觀(guān)描述優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員的技術(shù),以及培養(yǎng)規(guī)范、先進(jìn)技術(shù)的訓(xùn)練方法,圖文并茂,實(shí)用科學(xué)。本書(shū)可作為游泳愛(ài)好者掌握正確的游泳技術(shù)和提高游泳水平的自學(xué)參考資料,也可作為業(yè)余體校、運(yùn)動(dòng)學(xué)校游泳教練員、游泳傳統(tǒng)學(xué)校體育教師、游泳教員、社會(huì)體育指導(dǎo)員的參考教材。因文中圖片豐富多彩,非常適合對(duì)兒童、少年游泳者進(jìn)行直觀(guān)教學(xué)。<

作者簡(jiǎn)介

  溫宇紅,1990年畢業(yè)于北京體育學(xué)院地運(yùn)動(dòng)系,1993年畢業(yè)于北京體育大學(xué)研究生部,獲得教育學(xué)碩士學(xué)位?,F(xiàn)任北京體育大學(xué)游泳教研室副教授,全國(guó)游泳高級(jí)教練員、中國(guó)游泳協(xié)會(huì)國(guó)家級(jí)游泳裁判。讀讀體育教學(xué)與訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)博士研究生。主要進(jìn)行游泳技術(shù)分析、教學(xué)和訓(xùn)練驚訝面的研究,參加編寫(xiě)出版了《全國(guó)體育際校通用教材——游泳運(yùn)動(dòng)》、《跟專(zhuān)家練游泳》,參加編寫(xiě)了《社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)教材——游泳》、《全國(guó)游泳教練員培訓(xùn)教材》、《全國(guó)水中健身教練員培訓(xùn)教材》等多部教材;編寫(xiě)了《游泳技術(shù)圖解叢書(shū)》、《休閑潛水》;翻譯出版了《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與科學(xué)手冊(cè)——游泳》、《健身游泳》,《游泳技術(shù)練習(xí)》等譯著。

圖書(shū)目錄

一 蝶泳簡(jiǎn)介
二 身體姿勢(shì)和打腿技術(shù)及訓(xùn)練方法
三 劃水和呼吸技術(shù)及訓(xùn)練方法
四 完整配合技術(shù)及訓(xùn)練方法
五 轉(zhuǎn)身技術(shù)及訓(xùn)練方法
六 出發(fā)技術(shù)及訓(xùn)練方法
七 陸上輔助訓(xùn)練方法
八 根據(jù)不同的能量代謝系統(tǒng)進(jìn)行訓(xùn)練
九 游泳訓(xùn)練中簡(jiǎn)易強(qiáng)度評(píng)定方法
十 蝶泳練習(xí)計(jì)劃
附錄:蝶泳紀(jì)錄和等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
【媒體評(píng)論】

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