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健康沒有快車:非典后的體質(zhì)食養(yǎng)

健康沒有快車:非典后的體質(zhì)食養(yǎng)

定 價:¥16.00

作 者: 匡調(diào)元著
出版社: 百家出版社
叢編項:
標 簽: 健康

ISBN: 9787806569535 出版時間: 2003-08-01 包裝: 平裝
開本: 20cm 頁數(shù): 172 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  中國運載火箭技術(shù)研究院首任院長、著名科學家 錢學森,中國科學院院士 陳可冀教授,推薦!我很同意您說的“食”與“藥”有相同的改善體質(zhì)、保養(yǎng)防病的作用。“體質(zhì)食療”也是一種宏觀調(diào)控。您認為飲食革命不但包括快餐業(yè),而且要使飲食與人體宏觀狀況相配合的調(diào)整,我完全同意。——著名科學家 錢學森努力吃出健康來,養(yǎng)生這道是中國傳統(tǒng)文化中 的精粹,這是我從醫(yī)50年來的切身體會,現(xiàn)將其中較為重要的內(nèi)容寫在書里奉獻給讀者.養(yǎng)生之道的內(nèi)容非常豐富,食療與食養(yǎng)是一個頗具特色的部分.這本書主要討論吃飯問題,如:你該怎么吃,如何吃出健康來?如何活得更好些……

作者簡介

  匡調(diào)元,1931年出生,江蘇省無錫市人,1956年畢業(yè)于上海第一醫(yī)學院,1960年學習中醫(yī)學,長期從事中西醫(yī)結(jié)合臨床病理學的診療與研究工作。出版專著有《中醫(yī)病理研究》、《中醫(yī)體質(zhì)病理學》、《體質(zhì)食療學》、《人體體質(zhì)學》、《中醫(yī)病理學的哲學思考》及《體質(zhì)病理學與體質(zhì)食療學實驗研究》等,主編了《中醫(yī)病理研究叢書》及《現(xiàn)代中醫(yī)病理學基礎(chǔ)》等。提出了體質(zhì)病理學、體質(zhì)食療學、整體制約論及人體新系猜想等新思路與新觀點?,F(xiàn)任上海市中醫(yī)藥研究院研究員及《中國中西醫(yī)結(jié)合雜志》、《國外醫(yī)學、中醫(yī)中藥分冊》、《中國危重病急救醫(yī)學》及《中國中西醫(yī)結(jié)合急救雜志》編委等職。

圖書目錄

健康沒有快車
匡調(diào)元教授答人民日報《時代潮》記者問
序言 努力吃出健康來
21世紀“吃飯”新概念
A 吃飯也要個性化
B 先看體質(zhì)再吃飯
搞清楚你自己的體質(zhì)
A 天下沒有兩個相同的人
B 自我識別體質(zhì)類型
吃飯的“三大紀律”
A “吃錯飯”比“吃錯藥”更要命
B 吃飯的“三大紀律”:食補、食瀉、食毒
C “好東西”也不能隨便亂吃
適合你的食養(yǎng)良方
常用食物清單:適宜的,避忌的
吃飯也要“拜”天地
A 吃要分東西南北
B 吃要看春夏秋冬
C 一年四季怎么吃
燒菜的“八項注意”
警告
A 預防疾病應放眼將病未病時
B 吃水果不等于吃維生素C
讀者自主擇偶:中國式的食物“身份證”
后記 吃自己的飯,記別人羨慕去吧

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