高爾夫球十日通：入門絕招

     目 錄
   第一日課程 高爾夫球運(yùn)動(dòng)史話
    一、高爾夫球文化
    二、高爾夫球運(yùn)動(dòng)史話
    三、高爾夫球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
    四、高爾夫球運(yùn)動(dòng)的禮儀
   第二日課程 高爾夫球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)
    一、高爾夫球場(chǎng)地
    二、高爾夫球器材
    三、高爾夫球規(guī)則中的定義
    四、高爾夫球規(guī)則簡介
    五、熱身輔助練習(xí)
   第三日課程 握桿和準(zhǔn)備姿勢(shì)
    一、握桿
    二、準(zhǔn)備擊球姿勢(shì)與瞄準(zhǔn)
    三、推桿技術(shù)
    四、技術(shù)練習(xí)方法
    五、判例（球洞區(qū)）
   第四日課程 擊球的基本環(huán)節(jié)
    一、擊球的基本環(huán)節(jié)
    二、鐵桿的應(yīng)用
    三、技術(shù)練習(xí)方法
   第五日課程 切低球技術(shù)
    一、切低球技術(shù)
    二、技術(shù)練習(xí)方法
    三、判例（球道區(qū)）
   第六日課程 高吊球（切高球）技術(shù)
    一、高吊球（切高球）技術(shù)
    二、技術(shù)練習(xí)方法
    三、判例（球道區(qū)）
   第七日課程 沙坑球技術(shù)
    一、沙坑球技術(shù)
    二、技術(shù)練習(xí)方法
    三 、判例（沙坑障礙）
   第八日課程 各種特殊擊球技巧
    一、各種特殊情況的擊球技巧
    二、技術(shù)練習(xí)方法
    三、判例（水障礙 長草區(qū)）
   第九日課程 木桿的應(yīng)用
    一、木桿的應(yīng)用
    二、技術(shù)練習(xí)方法
    三、判例（發(fā)球區(qū)）
   第十日課程 全場(chǎng)練習(xí)比賽
    一、高爾夫球競賽的主要形式
    二、打高爾夫球的程序
    三、高爾夫球基本戰(zhàn)術(shù)
    四、技術(shù)練習(xí)方法