穴位推拿按摩大全：足部、頭部、手部、軀干穴位按摩教案

　　隨著現(xiàn)代社會的高速發(fā)展，人們每天都在從事著繁忙、快捷、超負(fù)荷的工作。常年的精神緊張和沉重的壓力，經(jīng)常使人感到疲憊、力不從心。每個人都會發(fā)出這樣的感嘆："活得真累！我是不是老了？"可是經(jīng)常又會想到有些人比自己年齡還大，但精力充沛，干勁十足。為什么呢？深思之后才感到，對自己健康的關(guān)注應(yīng)刻不容緩！但是，由于自己工作的繁忙，實(shí)在沒有時間去醫(yī)院就診，只有望醫(yī)院興嘆了！這個問題不用愁，《穴位推拿按摩大全》一書可以為您解憂。本書除了系統(tǒng)的介紹了實(shí)用穴位按摩的原理、作用、原則和注意事項(xiàng)及各條經(jīng)脈主治規(guī)律、如何找穴、按摩手法和經(jīng)絡(luò)循行的病癥表現(xiàn)外，還從頭部、手部、軀干、足部四個方面介紹了自診、自療（穴位按摩）常用的有效防病、治病、保健、美容的方法，在您的早晚工作之余或茶余飯后之際，抽出5-10分鐘時間，對自己的不適之處進(jìn)行適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨χ委煟瑢〉靡庀氩坏降捏@人的效果。而使您在當(dāng)今快節(jié)奏、高速發(fā)展的社會中，能有更充沛的精力、活力，投入到緊張繁忙的工作中去，以取得更大成功?！堆ㄎ煌颇冒茨Υ笕芬粫谑?，您的身體健康無憂愁。目錄第一章實(shí)用穴位按摩療法效果好第二章實(shí)用穴位按摩常用手法第三章經(jīng)絡(luò)循行和病癥表現(xiàn)第四章頭部穴位按摩第五章手部穴位按摩第六章軀干部穴位按摩第七章足部的穴位按摩第八章保健按摩

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