注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當前位置: 首頁出版圖書科學技術醫(yī)學中國醫(yī)學DIY整骨塑身瘦健美

DIY整骨塑身瘦健美

DIY整骨塑身瘦健美

定 價:¥18.00

作 者: 張富源著
出版社: 人民交通出版社
叢編項: 完全美人系列
標 簽: 健身/塑形

ISBN: 9787114047688 出版時間: 2003-09-01 包裝: 平裝
開本: 21cm 頁數(shù): 147 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  張富源,作者自幼時即因身體不佳的緣故,所以在尋求改善身體的方法時,發(fā)現(xiàn)了人的健康不是建立在藥物上的道理,因此對于各種免用藥物上的自然療法產(chǎn)生了濃厚的興趣,并在興趣與自身需求之下,便找尋各種機會學習。在退伍后,臺灣正興整脊療法,接著區(qū)式、臨時工的各種徒手療法也進入臺灣,令作者雀躍不已。在吸收了各家的精華之后,又將其融會貫通的經(jīng)驗應用在美容塑身、輪廓矯正上,這本書即多年指導客戶進行DIY塑身瘦身的經(jīng)驗分享。現(xiàn)任,承德體形輪郭研究研究中心,負責人中華整全健康推廣協(xié)會事理,塑身DIY指導?鮮???捶捶打打3分鐘,立即瘦下3厘米!瘦腰、減臀、小臉、去脂,魔鬼身材“打”出來?!罢撬苌矸ā蹦軌蜃屇阏嬲妮p松瘦身、立即見效。揮別肥胖的灰暗歲月!本書由臺灣著名整骨瘦身專家張富源老師親自示范整骨動作與技巧,讓讀者可以自行在家中整骨調(diào)整。只需“敲敲打打”,就能讓你輕松削減贅肉,在短短的三分鐘就能瘦下一寸寸的腰部、臀部、臉部脂肪。張富源老師還吸收了美國、日本等國的徒手療法經(jīng)驗,針對各部分的疑難雜癥與形成原因進行了詳細的分析。書后附有“整骨QR一百問”,讓你快速進入窈窕美麗之道,省去自我摸索的困惑。本書中將人體區(qū)分為頭部、手部、背部、胸部、腰部、臀部與腿部,詳細分析各部位的疑難雜癥與形成原因,讓讀者不僅可以治標,更可以治本,所以不論是想要小臉、纖腰、瘦腿,都可以完成,真正做到“想瘦哪里就瘦哪里”,讓你可以擁有完美的體形和身材。

作者簡介

  張富源,作者自幼時即因身體不佳的緣故,所以在尋求改善身體的方法時,發(fā)現(xiàn)了人的健康不是建立在藥物上的道理,因此對于各種免用藥物上的自然療法產(chǎn)生了濃厚的興趣,并在興趣與自身需求之下,便找尋各種機會學習。在退伍后,臺灣正興整脊療法,接著區(qū)式、臨時工的各種徒手療法也進入臺灣,令作者雀躍不已。在吸收了各家的精華之后,又將其融會貫通的經(jīng)驗應用在美容塑身、輪廓矯正上,這本書即多年指導客戶進行DIY塑身瘦身的經(jīng)驗分享?,F(xiàn)任,承德體形輪郭研究研究中心,負責人中華整全健康推廣協(xié)會事理,塑身DIY指導老師。

圖書目錄

自序
真人見證篇——A-B
整骨專家-張富源指導篇
DIY整骨塑身篇
1 打造立體小臉部!
圓臉族急救法
國字臉急救法
粗脖子消除法
雙下巴消除法
塌鼻子挺立法
2 雕塑均勻纖細的手臂線條!
蝴蝶袖消除法
水牛肩消除法
包肩消除法
3 露出平整均勻的性感背脊線條!
背部贅肉急救法
駝背體型急救法
4 秀出堅挺渾圓的胸部線條!
集中胸型按摩法!
提高胸型按摩法!
5 展露完美窈窕的腰腹身段!
旅游圈消失法
青蛙肚消失法
集中胸型按摩法!
6 挑戰(zhàn)圓、翹、挺的完美臀型!
7 展現(xiàn)直挺纖細的美腿風情!
塑身減肥小物篇
1 超好用的瘦身小物登場!
真人見證篇——C-G
完美塑身法
問答篇

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號