注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁出版圖書科學(xué)技術(shù)醫(yī)學(xué)中國醫(yī)學(xué)捏腳好處多多:上海式·健康法

捏腳好處多多:上海式·健康法

捏腳好處多多:上海式·健康法

定 價:¥8.50

作 者: (日)五十嵐康彥著;林蕓譯
出版社: 天津科技翻譯出版公司
叢編項(xiàng): 圖解家庭按摩叢書
標(biāo) 簽: 針灸

ISBN: 9787543311756 出版時間: 2004-01-01 包裝: 膠版紙
開本: 21cm 頁數(shù): 154頁 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  按壓腳底,就能簡單地進(jìn)行健康檢查,不只如此而已,按壓、揉捏這個部分,給予刺激,則體內(nèi)也能對應(yīng)地產(chǎn)生效果,使衰弱的部分恢復(fù)元?dú)?。脫掉鞋子,在睡前進(jìn)行上海式捏腳——光是這樣就能熟睡。而且,清醒時覺得清爽,一天都會過得舒暢。此外,本書不只介紹區(qū)域的刺激法,同時也介紹對癥狀有效的簡單方法,可以一并作為參考。<

作者簡介

暫缺《捏腳好處多多:上海式·健康法》作者簡介

圖書目錄

序章 只要去除“積存在腳底的疲勞”,便能使全身保持在最佳狀況!
身體的失調(diào)全都是從腳開始的
現(xiàn)代人與鞋子的適度不符
腳底與內(nèi)臟有關(guān)
我建議采用“上海式”的理由
捏腳的魅力在于能夠隨心所欲地得到健康、美容
1章 當(dāng)場有效的擔(dān)腳秘訣
經(jīng)常站著腳會浮腫 刺激淋巴腺區(qū),進(jìn)行水分代謝
經(jīng)常走路腳會疲倦 患疾病之前,先去除疲勞
在寒冷地方腳會發(fā)冷 不使腳的血液循環(huán)停滯的秘訣
持續(xù)同樣姿勢而腳發(fā)麻 重點(diǎn)在于趾頭根部
腳底心會疼痛的腳 檢查腳形
容易流汗,腳臭 意外的發(fā)汗原因
脫皮,干燥的腳 證明壓力積存
穿了不合適的鞋子而被勒緊的腳 立刻消除緊張的簡單技巧
腳跟或腳底長水泡的腳
捏腳 平常的護(hù)理課程
2章 感覺“疼痛”才是有效的腳底區(qū)域刺激
肌膚干燥
面皰、腫皰
皺紋,肌膚的衰老
臉的浮腫
眼睛疲勞
眼睛充血
黑眼圈
視力減退
白發(fā)、脫發(fā)
太胖
手腳冰冷癥
便秘
下痢
月經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)
頭痛
胃痛、惡心、胃炎
……
終章 上海式24小時健康“充滿活力的腳!”
附錄 腳的趣味雜學(xué) 【媒體評論】

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號