關(guān)注你的身體：個(gè)人健康必備（男性卷）

定　價(jià)：￥68.00

作　者：	（美）K·溫斯頓·凱恩，（美）尼爾·韋太姆編著；曹武軍，趙健翔譯
出版社：	東方出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健男性

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ISBN：	9787506014441	出版時(shí)間：	2001-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	23cm	頁(yè)數(shù)：	996頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)分為三個(gè)部分。第一部分，我們將提供一整套工具來(lái)掌握生活中有關(guān)健康的重大問(wèn)題，如：營(yíng)養(yǎng)、壓力、睡眠、性愛(ài)、能量等。在第二部分，我們將帶你縱覽身體各個(gè)部分，告訴你如何保持它們健康，強(qiáng)壯以及它們?nèi)绾蜗蚰銈鬟_(dá)信息。在第三部分，我們將提供健康指南，教你如何放松和鍛煉身體的各個(gè)部分。這是一本特意為男性編寫(xiě)的綜合性醫(yī)學(xué)手冊(cè)，它告訴你如何活的更長(zhǎng)久、更健康、更快樂(lè)、更強(qiáng)壯。它來(lái)自三百名以上的專(zhuān)家有關(guān)預(yù)防和治療疾病的良言，覆蓋了男性所面對(duì)的大量的醫(yī)學(xué)問(wèn)題。本書(shū)以美國(guó)男性雜志最流行的格式和語(yǔ)言編寫(xiě)，附有200多幅插圖，是當(dāng)今美國(guó)最暢銷(xiāo)的男性保健專(zhuān)著。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《關(guān)注你的身體：個(gè)人健康必備（男性卷）》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

上編：男性的身體
前言
第一部分充分重視你的肌體
營(yíng)養(yǎng)
體型
能量
情緒
壓力
性愛(ài)
癥狀
醫(yī)療檢查
疼痛
運(yùn)動(dòng)受傷
睡眠
整形外科
第二部分身體的保養(yǎng)
阿喀琉斯腱（小腿腱）
亞當(dāng)?shù)奶O(píng)果（喉結(jié)）
腎上腺
踝
肛門(mén)
闌尾
動(dòng)脈
痛
胡須
肚臍
胎記
膀胱
血液
體毛
大腦
記憶
乳房
下巴
循環(huán)系統(tǒng)
鎖骨
結(jié)腸
膈膜（橫膈膜）
消化系統(tǒng)
耳朵
聽(tīng)覺(jué)
肘
內(nèi)分泌系統(tǒng)
食道
眼睛
視覺(jué)
腳
指甲
包皮
雀斑
膽囊
腹股溝
牙床
頭發(fā)
手
觸覺(jué)
心臟
臂部
免疫系統(tǒng)
顎
關(guān)節(jié)
腎臟
膝蓋
嘴唇
……
第三部分全面健康指導(dǎo)
下編男性保健大全
第一部分整體健康的基礎(chǔ)
第二部分健康身體的全面指南