查爾斯·斯蒂潘是一位有經驗的六段黑帶持有者,從事武術事業(yè)30余年,師傅是著名的孫介裴。他經常在美國東部的跆拳道比賽中擔當評委、裁判和比賽指導。他獲得過北美跆拳道冠軍和全美公開賽冠軍,并且兩次獲此榮譽。斯蒂潘曾在雜志上發(fā)表過多篇文章,其中有《解說空手道》、《黑帶》、《傳統(tǒng)跆拳道》和《跆拳道時代》。跆拳道是一項風靡世界的格斗技擊運動。近年來,這項運動深受世界各地人們尤其是年輕人的歡迎。本書由經驗豐富的跆拳道高手執(zhí)筆撰寫,對跆拳道運動的訓練提供了詳盡的、階梯式的指導,詳細地講述了跆拳道技術體系中最正宗、最精華、最實用的動作和最高級的技巧。此外,本書深入揭示了跆拳道運動在促進身心健康、陶冶情操、磨練意志等方面所獨具的社會價值。書中所有的訓練步驟,都配有精確而漂亮的插圖和照片。對于初學者,本書是實用的工具書。對于有經驗者,它也是有價值的參考書。