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跆拳道

跆拳道

定 價:¥16.00

作 者: (英)查爾斯·斯蒂潘(Charles A. Stepan)著;王紹兵[等]譯
出版社: 明天出版社
叢編項: 明天時尚體育系列
標 簽: 武術及民族形式體育(武術/太極/氣功)

ISBN: 9787533242817 出版時間: 2003-09-01 包裝: 平裝
開本: 26cm 頁數: 95 字數:  

內容簡介

  查爾斯·斯蒂潘是一位有經驗的六段黑帶持有者,從事武術事業(yè)30余年,師傅是著名的孫介裴。他經常在美國東部的跆拳道比賽中擔當評委、裁判和比賽指導。他獲得過北美跆拳道冠軍和全美公開賽冠軍,并且兩次獲此榮譽。斯蒂潘曾在雜志上發(fā)表過多篇文章,其中有《解說空手道》、《黑帶》、《傳統(tǒng)跆拳道》和《跆拳道時代》。跆拳道是一項風靡世界的格斗技擊運動。近年來,這項運動深受世界各地人們尤其是年輕人的歡迎。本書由經驗豐富的跆拳道高手執(zhí)筆撰寫,對跆拳道運動的訓練提供了詳盡的、階梯式的指導,詳細地講述了跆拳道技術體系中最正宗、最精華、最實用的動作和最高級的技巧。此外,本書深入揭示了跆拳道運動在促進身心健康、陶冶情操、磨練意志等方面所獨具的社會價值。書中所有的訓練步驟,都配有精確而漂亮的插圖和照片。對于初學者,本書是實用的工具書。對于有經驗者,它也是有價值的參考書。

作者簡介

  查爾斯·斯蒂潘是一位有經驗的六段黑帶持有者,從事武術事業(yè)30余年,師傅是著名的孫介裴。他經常在美國東部的跆拳道比賽中擔當評委、裁判和比賽指導。他獲得過北美跆拳道冠軍和全美公開賽冠軍,并且兩次獲此榮譽。斯蒂潘曾在雜志上發(fā)表過多篇文章,其中有《解說空手道》、《黑帶》、《傳統(tǒng)跆拳道》和《跆拳道時代》。相關圖書

圖書目錄

1 入門
追溯跆拳道的歷史,打開跆拳道道場的門,跆拳道在世界上的傳播。
2 開篇
介紹學習跆拳道的基本要點。如何正確地選擇老師,如何穿著以及遵守跆拳的基本規(guī)則和跆拳道道場的禮節(jié)。
3 學習基本知識
介紹跆拳道的第一堂課及握拳、系腰帶、利用嗓音的基本知識。
4 跆拳道的基礎課
學習作為跆拳道基礎的基本姿勢,防止常犯的錯誤。
5 提高技巧
學習基本的格擋方式。進行招式,上步、手的主要和技巧和格擋的策略的訓練。
6 踢打與擊破
掌握極有威力的踢打和擊破和動作,這是從事競技訓練的重要一環(huán)。
7 跆拳道運動和自我防衛(wèi)
介紹比賽場中的跆拳道,學習如何運用自我防衛(wèi)的技巧。
跆拳道常用術語
國際跆拳道組織

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