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排毒養(yǎng)生

排毒養(yǎng)生

定 價:¥14.00

作 者: 唐智萍,談蕓著
出版社: 上海畫報出版社
叢編項: 圖說養(yǎng)生叢書
標 簽: 毒物

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ISBN: 9787806850251 出版時間: 2002-12-01 包裝: 平裝
開本: 21cm 頁數(shù): 171 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  本書在敘述排毒概念時,運用了較長的篇幅闡述了“鎂與排毒、鎂是人體的必需元素、鎂與常見疾病、缺鎂人群、補鎂治愈疾病的實踐”等理論。補鎂理論的提出,與本書作者所特有的執(zhí)著精神有關;既依賴于他們長期周密的研究和細致的觀察,也仰仗于他們的博學多才。本書作者的“執(zhí)著”,是“一一采視,頗得其真”補鎂概念是提出是作者是從實際出發(fā),沖破老的條條框框,不按舊的思想體系而獲得的。補鎂概念的提出,是否會打破目前影響保健品市場傳統(tǒng)理論的一家之言呢?實踐有一個過程,人的認識也有一個過程,但惟有實踐是檢驗真理的唯一標準。本書作者撰寫的美生書,均有一個顯著特點:破除陳腐、敢創(chuàng)新招、用于實踐。

作者簡介

暫缺《排毒養(yǎng)生》作者簡介

圖書目錄

序 造福大眾健康
上篇 貫通天地--排毒養(yǎng)生概論
第一章 把握自己
一 走出排毒誤區(qū)
二 糾正偏食也是排毒
三 防毒的重要性
四 合理進補也是排毒
第二章 鎂與排毒
一 鎂是人體必需元素
二 鎂與常見疾病
三 缺鎂的人群
四 補鎂治愈痼疾的實踐
第三章 防范外毒
一 來自藥物的毒
二 來自蔬菜污染的毒
三 來自動物類食品污染的毒
四 來自室內(nèi)污染的毒
第四章 排毒擷要
一 測測自己是否需要排毒
二 飲水排毒
三 堿性食品與排毒
四 苦味食品與排毒
第五章 通便排毒
一 通便排毒之功能
二 通便排毒法的要求及注意事項
三 按摩通便排毒法
四 簡易氣功通便排毒法
中篇 蕩滌陳腐--雜病排毒藥茶
第一章 兒童排毒
……
第二章 中表年排毒
第三章 老年排毒
第四章 婦女排毒
第五章 排毒草藥
下篇 豪飲活水--排毒食品選萃
第一章 豆類食品
第二章 糧谷食品
第三章 水果食品
第四章 蔬菜
第五章 菌藻食品
跋 健康之源

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