圓白菜如何吃最健康：凈化血液、祛除萬病

序 吃出好氣色，吃出好健康
第一章 消化酶的重要性
消化梅酶不足會影響血液循環(huán)
現(xiàn)代飲食模式民致消化酶不足
多攝取消化酶，避免心血管疾病
利用蔬菜、水果補(bǔ)充消化酶不足
發(fā)酵圓白菜是強(qiáng)化胃腸的妙藥
發(fā)酵圓白菜能夠保護(hù)胃黏膜
發(fā)酵圓白菜能夠增加內(nèi)益菌
第二章 發(fā)酵圓白菜的兩種做法及營養(yǎng)比較
發(fā)酵圓白菜與生圓白菜的營養(yǎng)比較
發(fā)酵圓白菜的做法
第三章 吃發(fā)酵圓白菜治好病痛的案例
案例1 發(fā)酵圓白菜治好濕疹，皮膚粗糙也消失了
案例2 發(fā)酵圓白菜改善了腦梗死與心臟病
案例3 偏高的血脂肪值恢復(fù)正常
案例4 吃了發(fā)酵圓白菜后，再也不需要拐杖了
案例5 胃痛吃不下飯的沉疴完全斷根
案例6 吃發(fā)酵圓白菜后，胃抽痛痊愈了
案例7 吃發(fā)酵圓白菜后，皮膚變得水汪汪
案例8 血壓與血糖值在兩個月后就恢復(fù)正常
案例9 吃發(fā)酵圓白菜治好耳鳴與膝蓋痛
案例10 20年來的飛蚊癥消失
案例11 發(fā)酵圓白菜讓股關(guān)節(jié)痛痊愈
案例12 膝蓋的水腫消失了