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別為打翻的牛奶哭泣

別為打翻的牛奶哭泣

定 價(jià):¥28.80

作 者: 阿蒙著
出版社: 京華出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 美學(xué)

ISBN: 9787806008737 出版時(shí)間: 2004-07-01 包裝: 平裝
開本: 21cm 頁(yè)數(shù): 208 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  在生活中,你能夠抵御消極情緒的困擾嗎?你能夠把自己的感情引上正確的方向嗎?你能正確地對(duì)待不幸和挫折嗎?你能夠?qū)ψ约旱男袨檎嬲?fù)起責(zé)任嗎?你對(duì)自己的前途還抱有充足的信心嗎?這些都是有關(guān)如何看待自身,如何看待環(huán)境的重要問題。如何讓自己在環(huán)境面前泰然處之?如何讓自己有勇氣接受命運(yùn)的挑戰(zhàn)?人們習(xí)慣于把自己的不幸歸咎于外界的環(huán)境,抱怨現(xiàn)實(shí)的冷酷和命運(yùn)的不公。殊不知,我們生活在這個(gè)世界上,個(gè)人在現(xiàn)實(shí)與命運(yùn)面前顯得十分渺小,我們能夠改變環(huán)境的機(jī)會(huì)并不多。我們能夠把握的是我們自己,只要我們努力,就能夠讓自己樹立積極的人生態(tài)度,保持健康的心理狀態(tài)。由于受外界和傳統(tǒng)思維方式的影響,許多人本應(yīng)健康的心理或多或少地受到某種程度的傷害,成為一個(gè)心理不健康的人,內(nèi)心積蓄起許多消極情緒。本書介紹了一些認(rèn)識(shí)自身與環(huán)境的方法,探討了幾種不健全的心理狀態(tài)并且試圖挖掘產(chǎn)生這些錯(cuò)誤心理的根源。希望幫助人們了解為什么有些人會(huì)陷入自我挫敗的情緒之中。為使人們更為清晰地了解上述問題,本書列舉了種種自我挫敗的典型事例。我們所討論的這些事例都是人們?cè)谏钪薪?jīng)常遇到的。從表面看,這些行為早已是約定俗成的,但它實(shí)際上卻給人們的生活和成長(zhǎng)造成了極大的危害。觀察這些錯(cuò)誤心理的種種表現(xiàn),深入研究一下我們?yōu)槭裁磿?huì)輕易地遵從它們,找出維持錯(cuò)誤心理的心理根源,就會(huì)發(fā)現(xiàn)它們是多么的相似。而集中一點(diǎn)便是:逃避責(zé)任,抵制改變。只有認(rèn)清了自我,才能消除頭腦中那些你不自覺的非理性觀念,擺脫消極心理狀態(tài)的困擾。要知道,得到快樂與幸福并不是一件可望而不可及的幻想,心理健康應(yīng)該是人的自然狀態(tài),它應(yīng)該屬于我們每一個(gè)人。每個(gè)人身上都蘊(yùn)含著驚人的潛能,不要認(rèn)為自己做不到而放棄努力??鞓返娜松褪浅晒Φ娜松@需要通過深入的思考,樹立積極的人生態(tài)度,用自信與幽默協(xié)調(diào)自身與外界環(huán)境的關(guān)系。對(duì)于過去的沉湎和對(duì)未來(lái)的盲目擔(dān)憂都沒有任何意義,只有現(xiàn)在才是最重要的,把握了現(xiàn)在,也就把握了未來(lái),把握了人生。相信本書能夠?qū)θ藗兊乃伎己瓦x擇提供一些小小的幫助。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《別為打翻的牛奶哭泣》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章 快樂的人生要靠自己的努力
快樂取決于你的選擇
挫折與自我挫敗
主宰自己的情緒
快快樂樂過一生
第二章 勇敢面對(duì)不可更改的事實(shí)
過多的代價(jià)
不要為打翻的牛奶哭泣
直面現(xiàn)實(shí)是一種勇氣
讓挫折成為財(cái)富
第三章 不要讓別人主宰你的快樂
你是不是在取悅于人
無(wú)用的尋求
錯(cuò)誤心理的來(lái)源
自我拋棄
欲得之,先舍之
破除有害的習(xí)慣
樹立自信心
第四章 靈魂的疾病——嫉妒
害人害已的嫉妒
莫求虛有的公平
“公平”的危害
切莫斤斤計(jì)較
第五章 錯(cuò)誤的選擇——憤怒
第六章 莫名其妙的包袱——愧疚
第七章 放棄今天的幸?!獞n慮
第八章 自我挫敗的源頭——自卑
第九章 被忽視的惰性——依賴
第十章 生命的浪費(fèi)——拖延
第十一章 告別過去
第十二章 釋放你的創(chuàng)造力
第十三章 “自古成功在嘗試”

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