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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)科學(xué)技術(shù)醫(yī)學(xué)預(yù)防醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生學(xué)健康生活新開(kāi)始

健康生活新開(kāi)始

健康生活新開(kāi)始

定 價(jià):¥20.00

作 者: (美)哈維·戴蒙德(Harvey Diamond)著;李驥志,姜灝譯
出版社: 中國(guó)社會(huì)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 保健

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ISBN: 9787801467058 出版時(shí)間: 2003-01-01 包裝: 膠版紙
開(kāi)本: 21cm 頁(yè)數(shù): 357 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  是否能夠過(guò)一種無(wú)痛苦、無(wú)疾病、無(wú)肥胖、充滿精力的生活?作者根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn),作出了響亮的回答。他在書(shū)中講述了以下內(nèi)容:疾病的7個(gè)階段及每個(gè)階段的信號(hào):如何去除體內(nèi)導(dǎo)致疾病的有害物質(zhì):人身健康衛(wèi)士——淋巴系統(tǒng)的秘密:乳腺癌、前列腺癌和腸癌的一些新信息;如何節(jié)食;如何減肥;如何去除消化不良、頭痛與其他病痛;精神力量對(duì)身體的治療作用。作者還介紹了一套完整的節(jié)食、鍛煉與生活習(xí)慣計(jì)劃,幫助你增強(qiáng)淋巴系統(tǒng),在各個(gè)階段戰(zhàn)勝疾病。這本書(shū)不是醫(yī)學(xué)教材。醫(yī)學(xué)課本只講述診斷和治療,而涵蓋的內(nèi)容比較廣。雖然它也談到了診斷和治療,但是它想告訴您的是如何預(yù)防疾病。而且,醫(yī)學(xué)書(shū)籍總是以客觀的角度闡述問(wèn)題,分析性強(qiáng),通常沒(méi)有什么可讀性;而本書(shū)則有血有肉,觀點(diǎn)鼓舞人心,用通俗易懂的語(yǔ)言告訴您如何駕雙健康。這本書(shū)本身就像一個(gè)血肉之軀,涉及到了很多領(lǐng)域:自然保健學(xué)、激勵(lì)康復(fù)、切除手術(shù)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、身心交融、素食主義、化學(xué)療法、鍛煉、放射、淋巴系統(tǒng)還有最重要的三項(xiàng)CARE原則。

作者簡(jiǎn)介

  哈威·戴蒙德與人合著的《健康生活》一書(shū)曾排名《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)榜首。銷(xiāo)量達(dá)1100萬(wàn)冊(cè),被譯為32種文字。本書(shū)則是經(jīng)過(guò)他補(bǔ)充大量資料后出版的新作,出版后同樣倍受矚目。作為世界知名作家,教師和健康顧問(wèn),他出席了許許多多電臺(tái)和電視臺(tái)的節(jié)目。

圖書(shū)目錄

第一部分 健康是與生俱來(lái)的權(quán)利
第一章 我如何從昨天走到今天
第二章 清潔機(jī)器
第三章 怎樣理解一個(gè)單詞
第四章 疾病的七個(gè)發(fā)展階段
第五章 你最好的朋友
第六章 “胸”有成竹
第七章 正在運(yùn)轉(zhuǎn)的健康機(jī)能
第八章 太胖了還是不太胖
第九章 鍛煉
第二部分 CARE健康計(jì)劃
第十章 CARE原則導(dǎo)論
第十一章 第一項(xiàng)原則:定期單一飲食
第十二章 第二項(xiàng)原則:逐漸減少動(dòng)物類食品的攝入量
第十三章 第三項(xiàng)原則:精神的作用
第十四章 你有選擇權(quán)
附錄
附錄一 飲用水的科學(xué)
附錄二 永葆青春的源泉——酶
附錄三 帶光束的營(yíng)養(yǎng)品

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