每日健康：第一時間關愛你的革命本錢

定　價：￥18.50

作　者：	北京青年報天天副刊版組編著
出版社：	東方出版社
叢編項：	北京青年報天天副刊叢書第一輯
標　簽：	健康

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ISBN：	9787506018340	出版時間：	2004-01-01	包裝：	平裝
開本：	20cm	頁數(shù)：	321	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《北京青年報》的每日健康版多年一直致力于傳播健康知識，推廣健康生活理念。我看到他們既在關注老年人的健康，也沒有忽視對廣大中青年的健康教育。在每日健康版面上，經(jīng)常出現(xiàn)與中青年人相關的各種健康問題，諸如壓力、疲勞、失眠、減肥、視力、感冒、生育等等內(nèi)容，都是和中青年人的健康關系最近、也是最容易出問題的地方。同時，這些健康問題也是最容易被廣大“白領族” 誤解、忽視的。這本書有著非常積極的意義。這是在給廣大為事業(yè)所累的中青年人補課，讓大家認識到要事業(yè)，更要健康。世界衛(wèi)生組織早就指出：“許多人不是死于疾病，而是死于無知?！蹦敲?，對于青年人來說，補上這一課、重視這一課顯然是事關一生健康和幸福的。開卷有益，中青年人讀讀這本書一定會大有收益的。

作者簡介

暫缺《每日健康：第一時間關愛你的革命本錢》作者簡介

圖書目錄

四季保健
春季保健
春天小心舊病回頭
喚醒冬眠皮膚
趕跑春困走出身體冬眠期
春天要捂得有依據(jù)
不讓偏頭痛煩你
春季調(diào)養(yǎng)從吃開始
對付嗓子不舒服
調(diào)整飲食是上策
讓口腔吃點苦
春季養(yǎng)肝多喝粥
春天重點體貼上呼吸道
冬春交替別被首肋偷襲
夏季保健
悶熱潮濕最傷人
夏季多發(fā)頭痛病
夏天警惕熱中風
天熱別讓腳中暑
天熱防止“易激惹
烈日當頭注意護眼
烈日當頭防皮炎
夏季謹防“用物病”
夏季吃姜要講究
“夏練三伏”要因人而異
秋季保健
秋天不要讓情緒著涼
秋天誰在剝削你身體
秋季特別照顧消化道
秋季養(yǎng)肺事半功倍
秋季養(yǎng)生重養(yǎng)肺
秋季養(yǎng)生多設防
貼秋膘別貼出膽結(jié)石
秋天吃藕好處多
三類病人小心防
冬季保健
……
心理健康
生活習慣
生活小常識
上班保健
女性保鍵
男性保鍵
中老年保鍵
青少年保健
嬰幼兒保健
特別鳴謝