中國徒步穿越：2004修訂升級版

定　價：￥38.00

作　者：	《中國徒步圣經(jīng)》編輯部編著
出版社：	陜西師范大學出版社
叢編項：	讀行天下中國徒步圣經(jīng)
標　簽：	導游

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ISBN：	9787561329450	出版時間：	2004-09-01	包裝：	膠版紙
開本：	22cm	頁數(shù)：	356	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　經(jīng)典攝影400余幅極為難得的精彩圖片均為作者行程的真實寫照，可以為驢友提供全方位信息和審美感受。手繪地圖40余幅手繪地圖，詳盡直觀地表現(xiàn)徒步區(qū)域的地形特征和徒步路線等信息。徒步日記是作者行程中一天的真實再現(xiàn)，可使讀者身臨其境地感受行程的精彩和刺激。行程攻略詳細闡述徒步行程中的難點和可能出現(xiàn)的意外情況，使驢友既可體會徒步行程中的驚險刺激，又可游刃有余地欣賞美麗景色和安全歸來。線路綜述路線的行程，氣候，等級，路線評價，必需裝備和往返交通等設(shè)計，可以指導驢友做好充分準備。徒步參謀是一個知識淵博的和導，不僅要告訴你行程中有哪些注意事項，還會把相關(guān)的歷史文化向你娓娓道來。應急電話是徒步者遭突發(fā)事件時，尋找外援的求救電話。徒步技術(shù)是眾多資深驢友多年行走經(jīng)驗的結(jié)晶。野外生存以身在野外的驢友為終極關(guān)懷，介紹緊急救助，科學飲食和其他戶外知識。徒步裝備裝備對在自然環(huán)境中跋艱涉險的驢友來說是至關(guān)重要的，本書這部分讓您對徒步裝備充分認識。

作者簡介

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圖書目錄

話說徒步探險
特別聲明
中國徒步穿越十大熱點
話說徒步
戶外徒步的三大特性
徒步分類
徒步技術(shù)篇
繪圖技術(shù)
行走原則
重心問題
休息原則
徒步裝備篇
被服裝備
宿營裝備
其他裝備
野外生存篇
緊急救助
戶外常備藥物
科學飲食
看云識天氣
特別提示
環(huán)保
內(nèi)蒙古徒步資源綜述
大漠落日，柱天孤煙
額濟納旗黑城徒步探險
異域風情舞大漠
走進克什克騰國家地質(zhì)公園
大漠瀚海夢留處庫布其沙漠穿越
山西徒步資源綜述
尋找華北最后的“辛納”穿越歷山
感受當代愚公精神
徒步錫崖溝
從花坡到二郎神溝
穿越太岳山
從古老的“白徑”走出太行山穿越馬圪當
尋覓太行深處的世外桃源探訪抱犢溝
佛教信徒的朝圣之路徒步大朝臺門古徑
走進沁河才子之鄉(xiāng)，解讀三百年科舉傳奇
探尋沁河古村落群
道教文化之旅
徙步白龍山
北京徒步資源綜述
古道西風瘦馬徒步京西古道
感受“自然大空調(diào)”
徒步穿越鳳凰嶺
高山之巔的洗禮徒步海坨山
游走京郊風景走廊
徒步云蒙山—云蒙峽
黃草為冠立崖身黃草梁
從“鬼谷”到“京西大峽谷”徒步龍門澗
天堂里冬水綠萍的傳說
徒步白羊溝
華北百草園百花山
山不在高有仙則靈
徒步妙峰山
吉林徒步資源綜述
在北國的嫵媚中穿行徒步松花湖
奇峰蘊秀徒步穿越羅通山
感受“九頂鐵叉山”拉法山徒步穿越
走進關(guān)東第一山長白山徒步穿越
遼寧徒步資源綜述
尋找秋天的神話
丹東青山湖，天橋溝徒步
黑龍江徒步資源綜述
讓我在雪地上撒點兒野
大海林雙峰林場穿越
與鳳凰共舞
徒步穿越鳳凰山
野草邊城塞上風
行走金長城
河北徒步資源綜述
太陽照在桑干河上
徒步穿越小五臺
游走北方最大的瀑布群
徒步阜平瀑布
清香的休閑時光
徒步九道缸
在畫中行走的兩天
徒步祖山
行走塞北咽喉
徒步白羊峪長城
與華夏巨龍同行
徒步板廠峪長城
搜尋“京東第一關(guān)”
徒步九門口長城
從三道關(guān)到石門寨
徒步椴木沖
給心情涂上顏色
徒步黃牛頂
揮灑汗水接觸自然
徒步溫泉堡—孤石峪
行走于龍脈風水禁地間
六里坪森林公園—九龍?zhí)洞┰?br /> 游行“清涼極地”徒步駝梁原始森林
記行純凈的山谷溫泉堡休閑
鳴謝
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