醫(yī)生教你遠(yuǎn)離文明?。鹤非蟪晒Γ惨刈o(hù)健康

第一章 壓力讓你生病了嗎？
何謂文明病，如何預(yù)防？
常見的壓力綜合征有哪些？
壓力族反復(fù)性頭痛的健康警訊！
為什么維生素C有益于緩解壓力？
第二章 如何學(xué)會傾聽身體異常的語言？
為何會引起失眠癥，如何治療？
小心！長期疲勞倦怠的健康警訊
嗜睡癥是身體或是心理問題？
第三章 生活作息決定個人生命時鐘的長短
何謂“過勞死”，何種情況容易引發(fā)過勞死？
拉肚子、便秘是身體無聲的抗議
第四章 何謂“自律神經(jīng)失調(diào)”，它對身體有何不良影響？
為什么自律神經(jīng)失調(diào)會引起慢性胃腸疾病？
有益于解除壓力的冥想與健康法
何以內(nèi)臟沒有異常卻發(fā)生腹痛？
腹痛的緊急處置
第五章 透視身體的異常警訊
第六章 不可輕視肌肉的“麻木不仁”
第七章 上班族常見的小毛病、大問題