引言
第一部分快樂有路,輕松為徑
第二部分快樂原則
原則1讓自己快樂
沒有人,包括你的父母.你的配偶.你的孩子.你的朋友.你的同事.你的治療師在匈,能夠代替你生活或者使你快樂：
原則2隨心情而動
有多少次你會認為某一天生活會變好,而下一刻你就會想生活會變糟?有多少決午飯前你覺得工作很好,而午飯后就覺得它令人討厭?有多少次你的同伴這分鐘看起來非?？蓯?而下一分鐘就變得讓人厭惡?
原則3關(guān)注思緒,掌握自己
不擁有悲傷的思緒,你耒會感覺悲傷,不考慮什么使你受挫,你也就耒會唷受挫感：
原則4尋找一線希望
樂觀地看待問題時,問題就像是機會,悲觀地看待問題時,問題就像是戰(zhàn)斗：
原則5不要期望別人像你一樣思考
一個女人,如果認為沒有男人值得相信,就會在每次與男人相處時尋找證據(jù)證明她的想法,不管那個男人是否值得信任,
原則6為現(xiàn)在而活
過去已經(jīng)成為往事,即使它只是昨天或者一個小小時之前,而不管你如何關(guān)心明年或下個星期,將來還是不會馬上到來,可是你的每一個個人目標則會因為現(xiàn)在的生活而實現(xiàn).
原則7深深挖掘你的智慧
你遲疑嗎？尷尬嗎？內(nèi)心咸到?jīng)Q定是正確的嗎？如果你的內(nèi)心確實感到了這一點,那么是智慧的聲音.
原則8珍惜上蒼的祝福
有些生活很困難的人卻充滿感激,最終獲得了幸福.而那些表面上很幸福的人卻毫無感激之情,最終未能享受生活,答案便是,感激是一種態(tài)度,與我們擁有什么毫無關(guān)系,而與我們對待生活的態(tài)度有很大關(guān)系.
原則9自省
當(dāng)你自省時,消極的想法不會擊敗你,你可以保布自己正確的想法,即使處在困難的境況中.
原則10不完美也沒什么
你的生活耒完美也沒關(guān)系,你仍然可經(jīng)以高興,仍然可以享受生活.
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