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用好時(shí)間做對(duì)事:絕不拖延

用好時(shí)間做對(duì)事:絕不拖延

定 價(jià):¥20.00

作 者: 何常明著
出版社: 人民郵電出版社
叢編項(xiàng): 用好時(shí)間做對(duì)事
標(biāo) 簽: 管理案例

ISBN: 9787115125316 出版時(shí)間: 2004-09-01 包裝: 精裝
開本: 22cm 頁數(shù): 215 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  本書突破傳統(tǒng)模式,首次明確地指出了時(shí)間管理的根本是對(duì)價(jià)值觀的管理、對(duì)狀態(tài)的管理和對(duì)習(xí)慣的管理,并創(chuàng)造性地將時(shí)間管理上升到生命管理的高度。本書作者在過去多年的研究、實(shí)踐和講授時(shí)間管理的過程中,得出了一個(gè)結(jié)論:傳統(tǒng)的時(shí)間管理幾乎毫無價(jià)值!在講授傳統(tǒng)的時(shí)間管理三年后,作者發(fā)現(xiàn)了一個(gè)尷尬的現(xiàn)象:在那些學(xué)習(xí)傳統(tǒng)時(shí)間管理的學(xué)員中,有近90%的人在不到一個(gè)月就回到了原來的行為中。也就是說,當(dāng)他們學(xué)習(xí)到了一種時(shí)間管理的技巧時(shí)(比如怎樣排列事情的優(yōu)先順序或如何消除干擾等),盡管當(dāng)時(shí)覺得很有效并且決定開始使用,但大多數(shù)人還是會(huì)在幾個(gè)星期內(nèi)就放棄了。本書秉持"知識(shí)并非力量,只有被應(yīng)用時(shí)才是力量"的信念,應(yīng)用極具創(chuàng)造性的工具促使讀者持續(xù)不斷地使用書中介紹的獨(dú)特方法,最終養(yǎng)成習(xí)慣。本書突破傳統(tǒng)模式,首次明確地指出了時(shí)間管理的根本是對(duì)價(jià)值觀的管理、對(duì)狀態(tài)的管理和對(duì)習(xí)慣的管理,并創(chuàng)造性地將時(shí)間管理上升到生命管理的高度。本書作者在過去多年的研究、實(shí)踐和講授時(shí)間管理的過程中,得出了一個(gè)結(jié)論:傳統(tǒng)的時(shí)間管理幾乎毫無價(jià)值!在講授傳統(tǒng)的時(shí)間管理三年后,作者發(fā)現(xiàn)了一個(gè)尷尬的現(xiàn)象:在那些學(xué)習(xí)傳統(tǒng)時(shí)間管理的學(xué)員中,有近90%的人在不到一個(gè)月就回到了原來的行為中。也就是說,當(dāng)他們學(xué)習(xí)到了一種時(shí)間管理的技巧時(shí)(比如怎樣排列事情的優(yōu)先順序或如何消除干擾等),盡管當(dāng)時(shí)覺得很有效并且決定開始使用,但大多數(shù)人還是會(huì)在幾個(gè)星期內(nèi)就放棄了。本書秉持"知識(shí)并非力量,只有被應(yīng)用時(shí)才是力量"的信念,應(yīng)用極具創(chuàng)造性的工具促使讀者持續(xù)不斷地使用書中介紹的獨(dú)特方法,最終養(yǎng)成習(xí)慣。:>

作者簡介

暫缺《用好時(shí)間做對(duì)事:絕不拖延》作者簡介

圖書目錄


方案1 明確價(jià)值觀:影響你一生的關(guān)鍵因素     
    明確價(jià)值觀是時(shí)間管理的根本     
    別忘了真正去活         
    明確你的價(jià)值觀及制定價(jià)值觀準(zhǔn)則         
    你錯(cuò)過了什么         
方案2 目標(biāo)設(shè)定:沒有清晰的目標(biāo),任何時(shí)間管理都只是在浪費(fèi)時(shí)間         
    目標(biāo),你設(shè)定了嗎         
    設(shè)定目標(biāo)之全套程序         
    你錯(cuò)過了什么         
方案3 心理狀態(tài)管理模式:掌握了心理狀態(tài),你就可以掌握世界         
    改變儲(chǔ)存資料法         
    假裝法         
    提問法         
    你錯(cuò)過了什么          
方案4 持續(xù)改善:只需0.5%,你就可以獲得不可思議的力量         
    由故事引發(fā)的持續(xù)改善         
    只需0.5%,你就可以獲得不可思議的力量             
    實(shí)踐             
    你錯(cuò)過了什么              
方案5 永久消除拖延:創(chuàng)造超強(qiáng)行動(dòng)力             
    絕不拖延             
    引起拖延的心理原因             
    用“痛苦-快樂”原則消除拖延             
    用催眠消除拖延             
    你錯(cuò)過了什么             
方案6 消除壓力:讓你輕松擁有每一刻             
    壓力對(duì)時(shí)間管理的影響             
    壓力管理之核心策略             
    學(xué)以致用             
    你錯(cuò)過了什么              
方案7 預(yù)設(shè)地圖:避免吃“后悔藥”             
    預(yù)設(shè)地圖             
    實(shí)踐預(yù)設(shè)地圖             
    迪斯尼法             
    實(shí)踐迪斯尼法             
    你錯(cuò)過了什么              
附錄 傳統(tǒng)的時(shí)間管理技巧             

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