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巧取天然補(bǔ)品

巧取天然補(bǔ)品

定 價(jià):¥8.00

作 者: 佟鐵光主編
出版社: 吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng): 健康新概念系列
標(biāo) 簽: 補(bǔ)法 補(bǔ)益藥

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ISBN: 9787538428353 出版時(shí)間: 2004-01-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 21cm 頁(yè)數(shù): 134頁(yè) 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  眾所周知,我國(guó)天然補(bǔ)品資源豐富、品種之繁多、開(kāi)發(fā)歷史之悠久、應(yīng)用范圍之廣泛、進(jìn)補(bǔ)方法之多樣、滋補(bǔ)功效之神奇,在當(dāng)今世界可謂絕無(wú)僅有。本書(shū)介紹了天然補(bǔ)益食品和補(bǔ)益中藥的有關(guān)知識(shí)和應(yīng)用方法。力求實(shí)現(xiàn)“立足于科,著眼于普,吃出科學(xué),補(bǔ)出道理”。本書(shū)教會(huì)您懂得科學(xué)的進(jìn)補(bǔ)方法,達(dá)到延年益壽的目的。同時(shí)也向您提供保證生活質(zhì)量、促進(jìn)健康、可讀、可行,對(duì)不同人群自身保健均有益的方法,成為您健康的向?qū)А?/div>

作者簡(jiǎn)介

暫缺《巧取天然補(bǔ)品》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

一 您懂得健康嗎
何謂健康狀態(tài)
判定健康的標(biāo)準(zhǔn)
何謂亞健康狀態(tài)
亞健康的現(xiàn)狀
二 您了解補(bǔ)益嗎
為何需要補(bǔ)充提高身體素質(zhì)的物質(zhì)
進(jìn)補(bǔ)的最自然的途徑
不同人群對(duì)補(bǔ)品的種類和需求量不同
多數(shù)人從膳食中得不到足夠的能量
怎樣膳食更為合理
如何使用補(bǔ)益之品
走出補(bǔ)益的誤區(qū)
補(bǔ)益食物和中藥的配伍禁忌
補(bǔ)益食物之間的配伍禁忌
補(bǔ)益莫忘忌口
三 天然補(bǔ)益來(lái)源
最常用的天然補(bǔ)益食物
谷豆類
瓜果菜類
肉類
水產(chǎn)類
飲品類
最常用的補(bǔ)益中藥
補(bǔ)氣類
補(bǔ)血類
補(bǔ)陽(yáng)類
補(bǔ)陰類
四 補(bǔ)益應(yīng)用要適當(dāng)
特殊人群的補(bǔ)益應(yīng)用
特殊職業(yè)人群的補(bǔ)益應(yīng)用
常用病的補(bǔ)益應(yīng)用
主要參考文獻(xiàn)
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