護肝養(yǎng)生

第一部分 肝臟的基本知識
一、認識我們的肝臟
我們的肝臟是怎樣的
肝臟是怎么形成的
肝臟的形態(tài)和位置怎樣
　　肝臟周圍有哪些器官
　　肝臟周圍有哪些血管
　　肝臟的神經來源于哪
　　肝外的膽道系統包括哪些
　二、小兒肝臟的結構特點
　　小兒肝臟的重量占體重百分比較大
　　小兒肝臟瓣位置隨年齡增大而變化
　　小兒肝臟在結構上有什么特點
　　成年人肝臟的結構
　　什么叫肝小葉
　　肝小葉有幾種劃分方法
　　肝細胞的結構有哪些特點
　　六靜脈系統的功能和結構有何特點
　四、肝臟的主要生理功能
　　肝臟分泌和膽法有哪此作用
　　肝臟在物質代謝中有哪些作用
　　肝對藥物和激素有哪些作用
　　肝的解毒作用有哪些途徑
　　中醫(yī)對肝臟功能的認識
　五、肝臟疾病的主要病因、病變和臨床表現
　　肝臟疾病有哪些臨床表現
　　引起肝臟疾病的病因和病變有哪些
第二部分 護肝養(yǎng)生的原則
　一、我們如何護肝養(yǎng)生
　　肝炎患者一般自我調養(yǎng)
　　合理調配飲食補充營養(yǎng)
　　巧用食物補充維生素
　　稍用酸味食物可保肝
　　重視藥物對肝臟的損害
　　喝奶和吃糖的方法
　　調節(jié)起居、睡眠可養(yǎng)肝
　二、兒童護肝養(yǎng)生
　　飲食合理，營養(yǎng)豐富
　　飲食要易于消化吸收，避免厚味粘膩
　　食物冷暖適度，避免冷飲冷食
　　進食量適度，避免暴飲暴食
　　注意飲食衛(wèi)生，防止腸道感染
　　關于“忌口”的問題
　　心情要愉快，環(huán)境要舒適
　　小兒患了肝炎該怎么辦
……
第三部分 常見疾病的護肝養(yǎng)生