你或許不知道“暗示”可以分為自己影響自己的“自我暗示”,以及受別人影響的“他人暗示”。不論是受哪一種暗示的影響,只要能加以有效利用,就可能產生正面效果,反之則會出現負面效果。尤其要注意的是那些會產生負面效果的暗示。有句名言:“人不是因傷心才哭泣,而是因哭泣才傷心。”說的就是這個道理。其實,那些經常感到自卑、煩惱不安的人,還有那些自認沒有、沒出息的人,便是對自己本身施予負面的暗示。這種惡性循環(huán)的結果,會使他們變得愈來愈消極。要根除這種惡性循環(huán),最有效的方法是讓“自我暗示”轉向正發(fā)展?!白晕野凳痉ā笔歉鶕说男睦斫Y構所研究發(fā)展出來的科學技術。如此說明,也許有人會認為很復雜,好像有一套定規(guī)。其實,它和要經專家指導的“自我催矚”是完全不同的,這是每個人都可立刻做到的,也正是筆者“自我暗示法”的特點!本書將這種“自我暗示法”的特征作了更深刻的揭示,并將目標得點對準日常生活重心,使之成為隨時隨地都可以加以利用的方法。 目錄 序使你有沖勁的一句話——語言的自我暗示法良好的氣氛可使心情靜下來——環(huán)境的自我暗示法輕快的腳步能使心情也跟著清爽——動作自我暗示法使不專精的事變得專精,就看你如何做——順序的自我示法心態(tài)能使活力產生——態(tài)度的自我暗示法拋棄缺點和弱點——對方看法的自我暗示法全看你如何去想,使自己更能發(fā)揮——改變思想的自我暗示法后記