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當(dāng)前位置: 首頁出版圖書科學(xué)技術(shù)醫(yī)學(xué)預(yù)防醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生學(xué)健康一生

健康一生

健康一生

定 價(jià):¥32.00

作 者: 林海峰著
出版社: 中國物資出版社
叢編項(xiàng): 健康書系
標(biāo) 簽: 健康

ISBN: 9787504722881 出版時(shí)間: 2005-05-01 包裝: 膠版紙
開本: 21cm 頁數(shù): 190 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  如果醫(yī)療技術(shù)可以把疾病治好,為何有這么多醫(yī)生死于疾???高血壓、糖尿病真的要用藥控制一輩子么?還是醫(yī)療手段的根本錯(cuò)誤?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)的形成只不過百來年,加上老祖宗的經(jīng)驗(yàn),也只是三千年。對(duì)人類復(fù)雜結(jié)構(gòu)的認(rèn)知與了解,還處于很初級(jí)的階段。本書將會(huì)你遠(yuǎn)離疾病,恢復(fù)健康的簡單易用的原理和技術(shù)。野生動(dòng)物從不打針吃藥,卻世代繁衍,靠的是什么?我們也可以做到嗎?關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)、牛皮癬、哮喘等等,為什么屢治不愈?如果其實(shí)很簡單呢?我們完全可以借助大自然幾十億年的智慧,處理那些困擾我們多年的疾病。本書主張運(yùn)用自然的力量加上人類良好的生活規(guī)律以及現(xiàn)代的科技進(jìn)步,調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的潛能,運(yùn)用呼吸、隨機(jī)運(yùn)動(dòng)及天然食物,達(dá)到遠(yuǎn)離疾病、健康一生的目的。作者提出:“只有自己才是自己最好的醫(yī)生?!敝挥薪⒄_的生活習(xí)慣、改變錯(cuò)誤的生活方式,才是獲得健康的唯一途徑。揭示現(xiàn)代醫(yī)療真相,提供健康徹底解決方案,讓一生年輕。本書作者是整體自然醫(yī)學(xué)療法的創(chuàng)始人。作者結(jié)合營養(yǎng)學(xué)、印度瑜伽、中國的中醫(yī)和禪修,研究并發(fā)展出自己一套完整的養(yǎng)生和疾病治療思想體系,獨(dú)特而深刻,這種技術(shù)已給亞洲地區(qū)超過二十萬人帶來身體健康,使他們脫離疾病的痛苦。讀到這本書的人,是有福氣的,把此書送給家人和朋友,就是把健康送給家人和朋友。

作者簡介

  林海峰,1968年出生于中國福建省永安。整體自然醫(yī)學(xué)療法創(chuàng)始人,青年時(shí)期開始學(xué)習(xí)微生物學(xué)和細(xì)胞學(xué),師從美國營養(yǎng)學(xué)博士謝立啟先生。從此開始了對(duì)營養(yǎng)學(xué)的研究與探索,更從印度的瑜伽、中國的中醫(yī)和禪修中研究并發(fā)展出自己的完整的疾病治療思想和體系。運(yùn)用自然的力量與人類的生活規(guī)律加上現(xiàn)代的科技進(jìn)步,運(yùn)用呼吸、隨機(jī)運(yùn)動(dòng)及天然食物,解決頑固疾病,創(chuàng)建了整體自然醫(yī)學(xué)療法。親自調(diào)理治愈的病人超過5萬人。林海峰先生同時(shí)也是在心靈治療方面的大師。通過協(xié)助人們與自己心靈的溝通,從而達(dá)到靜心,讓能量能夠更好地運(yùn)用,幫助人們與家庭、社會(huì)更好地相處。所創(chuàng)立的培訓(xùn)課程獨(dú)特而深刻。是東南亞著名的演講激勵(lì)大師,其獨(dú)特的哲學(xué)思想體系和心靈感應(yīng)方式,對(duì)學(xué)員的思想產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響,每年聽課人數(shù)超過萬人。現(xiàn)任中國保健科技學(xué)會(huì)醫(yī)藥保健研究會(huì)理事,中國保健食品協(xié)會(huì)健康專業(yè)委員會(huì)委員,陽光森林健康機(jī)構(gòu)董事長。

圖書目錄


前言:健康是一種習(xí)慣
一、健康是生活習(xí)慣的結(jié)果
二、錯(cuò)誤的治病方向
三、翻放壓力是治病的開始
四、營養(yǎng)的流失與補(bǔ)充
五、毒素的來源與累積以及相關(guān)疾病
六、損耗不能及時(shí)修補(bǔ)
七、神奇的生理作用
  (一)自凈作用與自療能力
  (二)衰老是人類正常生命活動(dòng)的自然規(guī)律
  (三)追求健康需要身體力行
  (四)釋放壓力——需要更多的營養(yǎng)
八、傳統(tǒng)的誤區(qū)
  (一)三大營養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、脂肪與碳水化合物)的問題
  (二)食物金字塔
  (三)脂肪的攝取對(duì)減肥的人至關(guān)重要
  (四)食物的加工使大量營養(yǎng)素流失
  (五)需要營養(yǎng)補(bǔ)充食品么
  (六)選擇合成的還是天然的
  (七)微量元素是否會(huì)過量
  (八)營養(yǎng)豐富的早餐使你全天精力充沛
九、身體是最好的醫(yī)生,食物是最好的藥物
十、各種營養(yǎng)書籍和傳統(tǒng)營養(yǎng)師的弊病
十一、學(xué)會(huì)聆聽身體的語言
十二、五大治療方向
十三、西醫(yī)與中醫(yī)
十四、增強(qiáng)人的生命力
  (一)碳水化合物
  (二)脂肪
  (三)蛋白質(zhì)
  (四)維生素
  (五)礦物質(zhì)
  (六)水
  (七)膳食纖維
十五、自然療法的綜合應(yīng)用
  (一)自然療法的根據(jù)
  (二)案例
  (三)幾種常見的功能性營養(yǎng)素
  (四)各類疾病簡介及治療
  (五)另類療法簡介
    果汁療法
    水療法
    按摩療法
    芳香療法
    色彩療法
    音樂療法
    身心療法
后記

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