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40周孕期全程手冊

40周孕期全程手冊

定 價:¥26.80

作 者: 徐蘊(yùn)華編著
出版社: 中國輕工業(yè)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 婦幼/育兒

ISBN: 9787501949144 出版時間: 2005-06-01 包裝: 膠版紙
開本: 23cm 頁數(shù): 256 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  迎接天使,你準(zhǔn)備好了嗎?怎樣輕松、平安、順利地走過孕育小寶貝的生命歷程?孕期中,你不知道什么?想知道什么?應(yīng)該知道什么?……積累三十余年婦產(chǎn)科經(jīng)驗的全國著名婦產(chǎn)科專家在本書中統(tǒng)統(tǒng)會告訴你!積累三十余年婦產(chǎn)科經(jīng)驗的專家為您提供全面的、系統(tǒng)的、權(quán)威的孕期指導(dǎo),伴隨準(zhǔn)媽媽從妊娠第一周到最后一周。提供最新的孕產(chǎn)信息,告訴準(zhǔn)媽媽自身的變化、胎兒的生長發(fā)育、準(zhǔn)媽媽的日常飲食營養(yǎng)、在生活中應(yīng)該注意的事項,告訴準(zhǔn)媽媽在孕期不知道的、想知道的、應(yīng)該知道的一切。配以插圖詳解,倡導(dǎo)一種明智和負(fù)責(zé)的態(tài)度,以幫助初為父母者學(xué)習(xí)。伴隨準(zhǔn)媽媽一起走過難忘的日日夜夜,度過一個健康快樂的妊娠期。

作者簡介

  徐蘊(yùn)華,中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)、北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科教授、主任醫(yī)師.北京市醫(yī)療事故評審專家聯(lián)合國糧食開發(fā)署婦女健康項目專家衛(wèi)生部開展的“母乳喂養(yǎng)和創(chuàng)建愛嬰醫(yī)院”部級專家聯(lián)合國兒童基金會項目顧問專家.1964年于北京協(xié)和醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)后師從原全國人大常委會委員、國際知名婦產(chǎn)科專家林巧稚.在北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科工作至今。40余年來一直從事臨床第一線工作,在處理各種高危妊娠,包括多種內(nèi)外科合并征.產(chǎn)科并發(fā)癥以及新生兒搶救方面具有淵博的知識,積累了豐富的臨床經(jīng)驗,成功搶救無數(shù)的危重母嬰,深受國內(nèi)外患者的信賴。1983年,作為訪問學(xué)者赴美國南加州大學(xué)婦女醫(yī)院進(jìn)修高危妊娠;1992年.赴英國倫敦大學(xué)國際兒童保健中心接受世界衛(wèi)生組織舉辦的愛嬰醫(yī)院和母乳喂養(yǎng)專題培訓(xùn)。任聯(lián)合國項目專家以及國家級項目專家的同時,赴各有關(guān)地區(qū),調(diào)研婦女健康狀況:檢查、指導(dǎo)、驗收?。屑夅t(yī)院關(guān)于母乳喂養(yǎng)和創(chuàng)建愛嬰醫(yī)院的執(zhí)行情況;負(fù)責(zé)編寫生命知識培訓(xùn)教材及女童問題培訓(xùn)教材,并赴全國有關(guān)地區(qū)進(jìn)行教材預(yù)試驗、試講、改進(jìn)、定稿,并沿用至今。

圖書目錄

一、迎接天使,你準(zhǔn)備好了嗎?
  懷孕第1周:準(zhǔn)爸媽資格考試10
  完整的懷孕期間應(yīng)該擴(kuò)充到12個月,其中包括至少3個月的懷孕準(zhǔn)備期。在這個準(zhǔn)備懷孕的期間內(nèi),將自己的身心健康維持在巔峰狀態(tài),對你未來有一個健康順利的懷孕過程,以及孕育一個健康的寶寶來說,絕對助益良多。
  懷孕第2周:今天是不是好日子22
  為了使精子、卵子都在最佳生命時期結(jié)合就要掌握女方排卵時期。應(yīng)選擇在排卵期受孕,使精子能在很短時間內(nèi)與卵子結(jié)合,從而孕育出優(yōu)質(zhì)胎兒。
  二、一顆小小蘋果核(孕早期)
  懷孕第3周:一粒種子的誕生29
  這個時期準(zhǔn)媽媽自身可能還沒有什么感覺,但是身體內(nèi)卻在進(jìn)行著一場變革。從現(xiàn)在開始你的生命中就會增加一份責(zé)任。你和丈夫的二人世界也會告段落,你的寶寶將與你同歡樂,你的母愛天性將會發(fā)揮得淋漓盡致。
  懷孕第4周:躺在自己的小床上34
  這個時期胚胎已經(jīng)在子宮內(nèi)"著床",它雖不具有心臟的形狀,但它已有活力,在不像人形的身體中輕輕地跳動。
  懷孕第5周:葉酸雖小別忘補(bǔ)38
  神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的基礎(chǔ)組織最先開始分化,這時候補(bǔ)充葉酸最為重要,這不僅可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,還能讓寶寶更加健康聰明。
  懷孕第6周:寶寶開始心跳了43
  他(她)的心臟已經(jīng)開始劃分心室,并進(jìn)行有規(guī)律的跳動及開始供血。
  懷孕第7周:嘔吐惡心,準(zhǔn)媽媽難過的日子開始了49
  孕婦情緒波動很大,有時會很煩躁,但應(yīng)該注意的是,6~10周是胚胎腭部發(fā)育的關(guān)鍵時期,如果孕婦情緒不安,會影響胚胎的發(fā)育并導(dǎo)致腭裂或唇裂。
  懷孕第8周:第一次活動54
  胚胎的器官已經(jīng)有明顯的特征,手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物。這時胚胎開始有運(yùn)動,他會踢和伸直雙腿,還能把手臂上下移動。
  懷  孕第9周:胚芽期的結(jié)束59
  胚胎已經(jīng)可以稱為胎兒了,他(她)現(xiàn)在是真正意義上的小寶寶了。
  懷孕第10周:度過流產(chǎn)危險期65
  到本周末,已經(jīng)度過了最危險的流產(chǎn)期,寶寶已經(jīng)是相當(dāng)安全的待在他的小家里了。胎兒的身長會達(dá)到40毫米,從形狀和大小來說,都像一個扁豆莢。
  懷孕第11周:快速奔跑的小馬70
  借助超聲波儀器,準(zhǔn)媽媽可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音,有些人稱之為快速奔跑的小馬。
  懷孕第12周:水上芭蕾舞蹈家75
  他(她)現(xiàn)在大約65毫米,從牙胚到趾甲,胎兒都在忙碌地運(yùn)動著,時而踢腿,時而舒展身姿,看上去好像在跳水上芭蕾舞。
  懷孕第13周:一只粉紅的小桃子80
  現(xiàn)在胎兒的臉看上去更像成人了,這時如果用手輕輕在腹部碰觸胎兒就會蠕動起來,但準(zhǔn)媽媽仍然感覺不到胎兒的動作。
  懷孕第14周:開始皺眉做鬼臉了85
  胎兒此時在媽媽的肚子里已經(jīng)可以做很多事情了,如皺眉、做鬼臉、斜著眼睛??赡芩苍谖弊约旱氖种?,科學(xué)證明這些動作可以促進(jìn)大腦的成長。
  三、吃手翻跟頭,我都會了!(孕中期)
  懷孕第15周:唐氏篩查,甜蜜的"恐慌"92
  這時,你需要做一次唐氏篩查,以排除胎兒患唐氏綜合癥的可能。
  懷孕第16周:不停地打嗝96
  你子宮里的小居民現(xiàn)在開始打嗝了,這是胎兒呼吸的先兆?,F(xiàn)在你還聽不到任何聲音,因為胎兒的氣管里充斥的不是空氣,而是流動的液體。
  懷孕第17周:發(fā)現(xiàn)好玩具--臍帶102
  子宮里的胎兒與出生后的嬰兒一樣可愛?,F(xiàn)在胎兒變得非常頑皮,他擁有了第一個玩具--臍帶。他特別喜歡用手拉或抓住臍帶有時他抓得特別緊,緊到只能有少量的氧氣輸送。
  懷孕第18周:胃口大開一吃原來可以這么肆無忌憚111
  孕早期的不適反應(yīng)已經(jīng)過去現(xiàn)在你一定會對自己的胃口感到吃驚。家里人都把你視為重點保護(hù)對象,各種美味源源不斷地送到你的嘴邊,吃原來可以這么肆無忌憚,不用考慮身材、減肥
  懷孕第19周:開始自我監(jiān)測胎動117
  現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽應(yīng)該堅持有規(guī)律地數(shù)胎動了,時問最好固定。胎動一般平均每小時3~5次。每天堅持?jǐn)?shù)胎動,是一種直接的胎教。當(dāng)準(zhǔn)媽媽對胎兒高度注意時,可以想像胎兒的各種體態(tài),胎兒也會回應(yīng)準(zhǔn)媽媽的感受,這樣會增進(jìn)母予之間的感情交流。
  懷孕第20周:穿上孕婦裝,參加培訓(xùn)班122
  腹部越來越大,已接近典型孕婦的體型。體重急劇增加。膨大的腹部破壞了整體的平衡,使人易感疲勞,同時伴有腰痛。
  懷孕第21周:胎教開始127
  每個媽媽都希望自己的寶寶聰明再聰明一點,因此把寶寶的智力開發(fā)提前到了胎兒時代,然而胎教真的會得到想像中的效果嗎7
  懷孕第22周:寶寶長出指甲了135
  這時胎兒的體重大約已有350克,身長已有19厘米了。胎兒的眉毛和眼瞼已經(jīng)清晰可辨,10個小手指上也已長出了嬌嫩的指甲。胎兒現(xiàn)在已經(jīng)具有了一定的聽力,他可以聽到準(zhǔn)媽媽說話的聲音和外界的一些音響。
  懷孕第23周:皺巴巴的小老頭142
  這時胎兒的皮膚是紅紅的,而且皺巴巴的,樣子像個小老頭。此時在胎兒的牙齦下面,恒牙的牙胚也開始發(fā)育了。為此準(zhǔn)媽媽要多補(bǔ)充些鈣質(zhì),為寶寶將來能長出 口好牙打下基礎(chǔ)。
  懷孕第24周:一不留神變成"糖媽咪"149
  妊娠期間機(jī)體對胰島素的需要量大大增加,胰島負(fù)擔(dān)較重因而,準(zhǔn)媽媽很容易得妊娠糖耐量異?;蛉焉锲谔悄虿?GDM)。
  懷孕第25周:大腦的發(fā)育高峰期156
  這時候是胎寶寶大腦發(fā)育的高峰期另外,胎兒這時候還要練習(xí)呼吸,使肺長得越來越結(jié)實。胎兒喜歡媽媽笑她一笑,肚子就晃晃悠悠的,胎兒一邊練習(xí)平衡能力 邊特別舒暢,分享媽媽的快樂。
  懷孕第26周:睜開眼睛看"世界"162
  這個時候胎兒的大腦對觸摸已經(jīng)有了反應(yīng),而且胎兒的視覺也有了發(fā)展,他的眼睛已能夠睜開了。如果用一個于]開的手電筒照射準(zhǔn)媽媽的腹部,胎兒就會自動把頭轉(zhuǎn)向光亮的來處。
  四、一個真正的小人兒(孕晚期)
  懷孕第27周:長出柔軟細(xì)密的頭發(fā)169
  很多胎兒此時已經(jīng)長出了頭發(fā)。這時胎兒的氣管和肺部還未發(fā)育成熟,但是胎兒的呼吸動作仍在繼續(xù)當(dāng)然是在水中呼吸而不是在空氣中。
  懷孕第28周:做個好夢吧,小寶貝174
  一些專家認(rèn)為,胎兒從28周左右開始就會做夢了,那么他會做一些什么夢呢7誰也不知道。但是胎兒大腦活動在這時是非?;钴S的大腦皮層表面開始出現(xiàn)一些持有的溝回腦組織快速增殖。
  懷孕第29周:遠(yuǎn)離妊娠高血壓179
  妊娠高血壓綜合征(簡稱妊高征)是妊娠期最常見的特有疾病,大約94%的懷孕婦女會發(fā)生不同程度的妊高征。
  懷孕第30周:行動吃力、呼吸困難--艱難的時刻184
  準(zhǔn)媽媽這時會感到身體越發(fā)沉重,肚子大得看不到腳下,行動越來越吃力呼吸困難,胃部不適。這時一旦發(fā)生不規(guī)律宮縮應(yīng)立刻停下來休息,最好每天睡個午覺。
  懷孕第31周:寶寶的房子變小了189
  現(xiàn)在胎兒周圍大約有850毫升的羊水但隨著胎兒的增大,他在子宮內(nèi)的活動空間越來越小了,胎動也有所減少。
  懷孕第32周:寶寶的東西準(zhǔn)備好了嗎"193
  還有幾周就能見到寶寶了,準(zhǔn)媽媽一定準(zhǔn)備了不少東西,以迎接寶寶的到來。對下清單吧,看看還缺什么。
  懷孕第33周:圓潤可愛的小寶貝202
  這時胎兒皮下脂肪已較前大為增加,皺紋減少,身體開始變得圓潤。胎兒的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)發(fā)育已近成熟。有的胎兒頭部已開始降入骨盆。
  懷孕第34周:做好準(zhǔn)備,頭朝下209
  此時胎兒應(yīng)該已經(jīng)為分娩做好了準(zhǔn)備,將身體轉(zhuǎn)為頭位,即頭朝下的姿勢頭部已經(jīng)進(jìn)入骨盆。這時起醫(yī)生會格外關(guān)注胎兒的位置,胎位是否正常直接關(guān)系到是否能正常分娩。
  懷孕第35周:忐忑不安的時期214
  日益臨近的分娩會使準(zhǔn)媽媽感到忐忑不安甚至有些緊張和丈夫朋友或自己的媽媽聊一聊,也許可以稍稍緩解下內(nèi)心的壓力。
  懷孕第36周:寶寶的小家還安全嗎220
  現(xiàn)在需要每 周做一次產(chǎn)前檢查了?,F(xiàn)在開始胎兒動得少了,醫(yī)生已經(jīng)可以通過B超或觸診估計出胎兒的體重,但這并不是最后結(jié)果,最后4周內(nèi)胎兒體重可能還會增加不少。
  懷孕第37周:充分休息,迎接隨時可能來臨的見面227
  再堅持幾天,就可以和寶寶見面了,準(zhǔn)媽媽現(xiàn)在要做的只是:充分休息,做好一切準(zhǔn)備耐心等待分娩的來臨。
  懷孕第38周:準(zhǔn)媽咪待產(chǎn)物品全攻略234
  在臨產(chǎn)一個月前,孕婦和丈夫既要做好充分的精神準(zhǔn)備,又要做好必要的物質(zhì)準(zhǔn)備。
  懷孕第39周:了解分娩知識239
  預(yù)產(chǎn)期并不是寶寶出生的準(zhǔn)確時間,只有四分之一的寶寶會遵守這個約定,如期地來到家人的懷抱但是還有四分之一以上的寶寶會比預(yù)產(chǎn)期出生得晚,讓媽媽們等得心焦。
  懷孕第40周:天使降臨245
  準(zhǔn)媽媽會覺得等待的日子變得格外漫長,準(zhǔn)爸爸也會整天心神不寧,不知道妻子何時臨產(chǎn),一切處于"備戰(zhàn)"狀態(tài)氣氛顯得有些緊張。
  附:新生寶寶測評標(biāo)準(zhǔn)254

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