在本書中，趙麗老師首先分析了人群的記憶特征，根據人的不同記憶特點，指導大家采取不同的應對方法；然后詳細講解了幾種高效的記憶方法，并舉例說明，使大家對本書有全局性的認識，以提高書的可讀性，使書中介紹的記憶方法的可操作性更強。趙麗老師沒有老生常談地再提“記憶：：遺忘”曲線，而是提出了新的記憶理論：刺激人腦的記憶興奮中樞，使大家在大腦愉快的興奮狀態(tài)下高效地記憶。本書的第二部分“真題講解”中科學地安排了題目出現的順序，并且對部分高頻詞匯設計了2：3次重復出現，來強化大家的記憶效果。這6個單元的真題設置屬于“記憶：：復習：：強化”模式，科學性和有效性很明顯。目錄序論第一部分方法形成及應用第一節(jié)口訣記憶法第二節(jié)詞根詞綴法第三節(jié)含義形象法第四節(jié)近形對照法第五節(jié)故事聯想法第六節(jié)諧音記憶法第二部分綜合講解四、六級詞匯部分真題習題及單詞講解（附答案）第三部分綜合練習（附答案）附錄：附錄一常見詞綴總結附錄二記憶法分類集錦附錄三單詞表
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