體育鍛煉與身體健康：健身長壽方法精選

　　本書論述了體育鍛煉常識，年齡、性別、職業(yè)、身體狀況各不相同的人為達(dá)到健身目的應(yīng)采用的鍛煉方法，在體育鍛煉、健身運(yùn)動中的注意事項(xiàng)以及有關(guān)的體育衛(wèi)生知識等。

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